Home > Gaya Hidup > Ingin Merasa Tenang Saat Tidur ? Pilihlah Kamar dengan Warna Biru

Ingin Merasa Tenang Saat Tidur ? Pilihlah Kamar dengan Warna Biru

Jakarta – Tidur merupakan salah satu senata terbaik untuk mengusir lelah dan memulihkan kondisi tubuh setelah menjalani aktivitas yang padat di pagi hingga sore hari. Agar proses recovery tubuh berjalan dengan maksimal, anda perlu memperhatikan beberapa hal, salah satunya adalah pemilihan nuansa warna di kamar tidur anda.
Ingin Merasa Tenang Saat Tidur ? Pilihlah Kamar dengan Warna Biru
Seperti dilansir dari Boldsky, setiap warna yang diaplikasikan pada kamar tidur ternyata bisa membawa suasana yang berbeda terhadap tidur anda. Sebagai contoh, warna kuning bisa memberikan kesan hangat dan cerah, warna abu-abu membawa kedamaian dan menciptakan ketenangan, lalu warna turqoise bisa mendatangkan rasa santai dan sekaligus bersemangat.

Dari berbagai warna yang bisa diaplikasikan ke dalam ruangan tidur, warna biru merupakan warna yang paling ideal bila anda ingin menikmati kualitas tidur yang terbaik. Pasalnya, sebuah studi dari Travelodge mengatakan bahwa warna biru adalah warna yang bisa memberikan efek tenang pada tidur anda, kurang lebih serupa dengan warna abu-abu.


Baca juga

Hati-hati, Waxing Bisa Beresiko Infeksi Hingga Kematian

Cara Mencerahkan Kulit Dengan Bahan Alami, Cepat Dan Aman

Perbedaan antara warna abu-abu dan biru adalah warna biru dapat membuat waktu tidur anda lebih lama. Selain itu, kamar bernuansa biru dipercaya bisa memperlambat denyut jantung dan bahkan mengurangi tekanan darah.

“London Chris Idzikowski, seorang “Sleep Expert” dari Edinburgh Sleep Centre, mengatakan bahwa penelitian ini menunjukkan hasil yang cukup mengejutkan.

“Ini adalah hasil yang luar biasa, karena ada reseptor khusus yang disebut sel ganglion retina di bagian mata kita, yang paling sensitif terhadap warna biru,” ujarnya.

Reseptor sel ganglion inilah yang menterjemahkan efek warna biru tadi menjadi sebuah proses recovery tubuh yang paling maksimal. (Galang Kenzie Ramadhan – www.harianindo.com)

x

Check Also

Inilah Tato Wulan Guritno Yang Banyak Diperbincangkan Netizen

Inilah Tato Wulan Guritno Yang Banyak Diperbincangkan Netizen

Jakarta – Tato memang salah satu seni lukis tubuh yang digemari, terutama bagi kalangan artis. ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis