Home > Gaya Hidup > Mengapa Payudara Sakit Sebelum Menstruasi ? Temukan Jawabannya Disini

Mengapa Payudara Sakit Sebelum Menstruasi ? Temukan Jawabannya Disini

Jakarta – Beberapa hari jelang datangnya menstruasi, biasanya wanita keram merasakan sakit di payudara. Apakah ada yang salah dengan hal tersebut?

Seperti dilansir dari Health, Sabtu (2/1/2016), Roshini Rajapaksa, MD. menjelaskan bahwa keluhan rasa sakit pada payudara dipengaruhi oleh hormon estrogen yang meningkat sebelum ovulasi. Hal tersebut ternyata bisa membuat saluran payudara membesar.

Menurut penjelasa Roshini, puncak diproduksinya hormon progesterone ialah satu minggu sebelum masa menstruasi dan hal tersebut makin merangsang pertumbuhan kelenjar susu. Alhasil rasa sakit yang akibat pembengkakan pada payudara dihasilkan bersamaan dengan momen PMS dan akan semakin intens hingga menstruasi datang.

Rasa sakit di bagian payudara kebanyakan dirasakan wanita pada bagian atas luar dari kedua payudara, bahkan ada beberapa wanita yang merasakan sakit hingga ke daerah ketiak.

Untuk mengurangi rasa sakit di bagian payudara, pakailah bra dengan ukuran yang nyaman, selain itu minum obat pereda nyeri dan olahraga secara teratus. Perlu diingat, Anda juga perlu membatasi konsumsi kafein, makanan berlemak dan garam di saat-saat menjelang menstruasi.


Baca juga:

Hasil Studi, Berpelukan Bisa Menghilangkan Stres

Tren Busana 2016 Akan Banyak Didominasi Warna Hitam Putih

Jika rasa sakit di payudara terasa begitu mengganggu, temui dokter Anda untuk konsultasi lebih lanjut. (Rani Soraya – harianindo.com)

x

Check Also

Memeriksa Denyut Nadi Setiap Hari Bisa Menghindarkan Stroke

Memeriksa Denyut Nadi Setiap Hari Bisa Menghindarkan Stroke

Jakarta – Meraba Nadi Sendiri atau yang disingkat dengan istilah MENARI sebaiknya dilakukan setiap hari ...