Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Ingin Mempertajam Daya Ingat? Konsumsi Kunyit!

Ingin Mempertajam Daya Ingat? Konsumsi Kunyit!

Jakarta – Asupan nutrisi ternyata sangat mempengaruhi konsentrasi dan daya ingat. Tidak perlu mengonsumsi suplemen mahal, bahan-bahan makanan yang sering kita jumpai sebenarnya memiliki kemampuan super untuk mencegah kepikunan serta meningkatkan kemampuan otak.

Ingin Mempertajam Daya Ingat? Konsumsi Kunyit!

Salah satunya adalah kunyit. Ahli dari Australia mengungkapkan hasil temuannya mengenai khasiat dari kunyit.

Kunyit​ mengandung curcumin, ​sejenis antioksidan yang bisa memerangi inflamasi di dalam tubuh. Penelitian terbaru bahkan mengungkap jika kunyit dapat mempertajam daya ingat, karena biasanya orang yang mudah lupa ​cenderung punya​ gula darah tinggi.

“Terjadi peningkatan cara kerja memori sebanyak 10 persen.
M​emang kunyit sangat bermanfaat,” ujar Mark Wahlqvist, MD, peneliti di Monash University, Australia, setelah menguji khasiat dari ekstrak kunyit pada beberapa partisipan tanpa diabetes.

Untuk men​dapat​ manfaat baik dari kunyit ini, ​cobalah untuk menambahkan​ 1¼ sendok teh bubuk kunyit ke dalam masakan. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Teknologi Ini Dibuat Untuk Membantu Mengatasi Kesulitan Tidur

Teknologi Ini Dibuat Untuk Membantu Mengatasi Kesulitan Tidur

Jakarta – Hal yang sangat dibutuhkan setiap orang adalah istirahat. Salah satu yang menjadi sebuah ...