Home > Travel & Kuliner > Kuliner > Inilah Resep Smoothies Susu Sehat ala Emilia Achmadi

Inilah Resep Smoothies Susu Sehat ala Emilia Achmadi

Jakarta – Ternyata, minuman jenis smoothies tidak hanya nikmat disajikan sebagai teman santai atau nongkrong bersama orang-orang terdekat. Dengan sedikit kreativitas, minuman yang satu ini bisa juga menjadi satu sajian yang sangat menyehatkan bagi tubuh.
Inilah Resep Smoothies Susu Sehat ala Emilia Achmadi
Dilansir dari Okezone.com, Jumat (19/2/2016), ahli Gizi Emilia Achmadi memberikan satu resep minuman smoothies susu yang sangat sehat dan efektif memberikan energi tambahan selepas kita melakukan aktivitas sehari-hari. Minuman ini juga berfungsi untuk membantu proses recovery tubuh yang telah lelah dan letih menjalankan aktivitas tersebut.

Bahan-bahan:

200 ml atau satu gelas susu segar atau yoghurt
Setengah porsi buah pisang
2 sdm peanut butter
Es batu secukupnya dan semua bahan pastikan dalam keadaan dingin

Cara membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian haluskan hingga tercampur rata;

2. Tuangkan ke dalam gelas saji, lalu nikmati dalam keadaan masih dingin.

Selamat mencoba ~ !

(Galang Kenzie Ramadhan – harianindo.com)

x

Check Also

Resep Takjil : Es Rujak Jeruk Bali Segar

Resep Takjil : Es Rujak Jeruk Bali Segar

Jakarta – Tak hanya nikmat saat dimakan langsung, jeruk bali ternyata dapat ijadikan campuran es ...