Home > Travel & Kuliner > Kuliner > Resep Ikan Dori Sebagai Makanan Pengganti ASI Usia 6 – 9 Bulan

Resep Ikan Dori Sebagai Makanan Pengganti ASI Usia 6 – 9 Bulan

Jakarta – Ikan dori sangat baik untuk disajikan bagi balita karena selain tidak amis, dori juga tidak memiliki banyak tulang dan duri.

Resep Ikan Dori Sebagai Makanan Pengganti ASI Usia 6 – 9 Bulan

Khasiatnya juga tidak perlu diragukan lagi. Kandungan protein, vitamin, mineral & asam lemak omega 3 mempunyai efek baik untuk mata, jantung, pencernaan, otot, dan meningkatkan kecerdasan balita. Tidak hanya itu, kandungan yodium dan zat besi yang terdapat pada ikan dori baik untuk menjaga daya tahan tubuh dari dalam terutama bagi balita yang membutuhkan daya tahan tubuh yang baik demi menunjang pertumbuhan dan perkembangannya agar bisa maksimal.

Harga ikan dori juga ternyata lebih mudah dibandingkan dengan ikan salmon. Berikut resep ikan dori sebagai makanan pendamping ASI (MPASI) seperti dilansir dari aktualita (Minggu, 21/2/2016):

Bahan-bahan:

1 buah kentang yang dikukus
50 gram ikan dori.
1 sendok teh tepung terigu.
50 gram keju parut.

Saus bayam:

50 gram bayam yang dihaluskan.
100 ml kaldu ikan.
1 sendok teh tepung maizena.

Cara membuat:

1. Kentang dan 50 gram ikan dori yang telah dikukus dihaluskan.
2. Campur kentang, dori, dan keju parut membentuk adonan bulat seperti bola.
3. Saus bayam: Masak 50 gram bayam yang sudah dihaluskan dengan 100 ml kaldu ikan. Tambahkan 1 sendok teh tepung maizena yang sudah dilarutkan dengan air hingga kental.
4. Sajikan. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Resep Takjil : Salad Buah Segar

Resep Takjil : Salad Buah Segar

Jakarta – Salad Buah dapat menjadi pilihan menu untuk berbuka. Aneka macam buah dipadukan susu, ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis