Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Inilah 4 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

Inilah 4 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

Jakarta – Setiap harinya kita dianjurkan untuk mengonsumsi 7 hingga 8 gelas air putih per harinya. Meminum air putih telah terbukti penting bagi kesehatan Anda. Tidak heran jika kemudian para ahli menganjurkan kita untuk banyak meminumnya.

Inilah 4 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

Untuk menambah semangat Anda menenggak air putih, berikut kami hadirkan 4 manfaat meminum air putih di pagi hari seperti dilansir dari newhealthguide.org (Kamis, 25/2/2016):

Memperbaiki Sel yang Rusak

Minum air putih di pagi hari dapat meningkatkan regenerasi sel dalam tubuh. Selain itu minum air putih di pagi hari juga dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi sel darah dalam tubuh.

Awet Muda

Minum air putih di pagi hari berfungsi sebagai detox, yaitu membersihkan racun dalam tubuh. Dengan rutin melakukan detox akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan Anda akan tampak lebih muda.

Menurunkan Berat Badan

Jika Anda ingin diet cobalah untuk mengonsumsi air putih di pagi hari. Air putih baik untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, sehingga akan membantu melunturkan lemak dalam tubuh. Minum air putih di pagi hari akan membantu Anda untuk menjaga berat badan.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Minum air putih setiap pagi terutama saat perut masih kosong akan membantu menjaga kesehatan tubuh Anda. Hal ini akan membantu pencernaan Anda lebih mudah menyerap nutrisi yang Anda konsumsi. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Anda Sedang Diet? Sebaiknya Hindari 10 Makanan Ini

Anda Sedang Diet? Sebaiknya Hindari 10 Makanan Ini

Jakarta – Diet dilakukan dengan membatasi asupan kalori, karbohidrat, dan lemak yang masuk kedalam tubuh ...