Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Inilah Cara Menteri Kesehatan Mengatasi Diabetes

Inilah Cara Menteri Kesehatan Mengatasi Diabetes

Jakarta – Riwayat keluarga menderita diabetes membikin seseorang berisiko lebih besar terkena. Hal tersebut pun dirasakan Menteri Kesehatan Prof Nila Moeloek. Namun, dia memiliki cara untuk mencegah diabetes.

Inilah Cara Menteri Kesehatan Mengatasi Diabetes

Tip tersebut dibagikan saat perayaan Hari Kesehatan Sedunia 2016 yang bertema Cegah, Obati, dan Lawan Diabetes. Salah satunya adalah memperhatikan pola makan.

”Dengan pola makan, saya akui makan Minang enak sekali, tapi kan kita bisa tidak setiap hari makan itu. Jadi, malam harinya makan dikurangi,” ujarnya pada Kamis (7/4/2016).

Lebih lanjut, Nila menjelasakan, sarapan pagi sangat penting. Sebab, itu dapat memberikan energi. Namun, dia akan mengurangi porsi sarapan dan ngemil camilan tidak sehat.

”Perilaku orang Indonesia itu ngemil. Camilan kue ini sudah saya minta tidak ada di Kemenkes. Kalau olahraga, saya yang murah saja. Yaitu, jalan kaki,” tutupnya. (Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Memeriksa Denyut Nadi Setiap Hari Bisa Menghindarkan Stroke

Memeriksa Denyut Nadi Setiap Hari Bisa Menghindarkan Stroke

Jakarta – Meraba Nadi Sendiri atau yang disingkat dengan istilah MENARI sebaiknya dilakukan setiap hari ...