Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Inilah Makanan-Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Inilah Makanan-Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Jakarta – Menjaga kulit agar tetap sehat dan cantik tidak hanya dilakukan dengan perawatan dari luar namun juga bisa dari dalam. Salah satu cara yang paling simpel untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang baik untuk kesehatan kulit.

Inilah Makanan-Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit

Apa sajakah makanan-makanan tersebut? Berikut pembahasannya seperti dilansir dari vemale.com (Selasa, 12/4/2016):

Cokelat. Konsumsi cokelat akan membantu melembabkan kulit sehingga kulit tampak lebih kencang dan kenyal. Cokelat hitam kaya akan kandungan flavonid yang berfungsi sebagai antioksidan alami yang dapat melindungi kulit dari sengatan sinar matahari yang bisa memicu terjadinya kanker pada kulit.

Yoghurt. Protein yang kamu dapatkan dari konsumsi susu dan produk olahannya seperti yoghurt akan membantu kulit menjadi lebih kencang dan lebih lama mengalami penuaan. Mengonsumsi satu porsi yoghurt setiap hari akan membuat kulit menjadi lebih halus dan sehat.

Delima. Buah yang kaya akan antioksidan polifenol ini berfungsi untuk melawan radikal bebas dan mengatur aliran darah dalam kulit. Satu buah delima setiap harinya akan membantumu mewujudkan mimpi untuk memiliki kulit sehat dan cantik.

Kedelai. Minum susu kedelai atau mengonsumsi edamame yang gurih akan membantu Anda mendapatkan kulit cerah seperti yang kamu inginkan. Hal ini dikarenakan kandungan mineral dan protein pada kedelai yang terbukti mengurangi terjadinya hiperpigmentasi pada kulit yang menyebabkan kulit menjadi gelap. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Inilah Faktor Penyebab Kerontokan Rambut

Inilah Faktor Penyebab Kerontokan Rambut

Jakarta – Kerontokan rambut ternyata tak cuma dialami oleh mereka yang sudah berusia lanjut. Remaja ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis