Home > Gaya Hidup > Kesehatan > 8 Manfaat Meminum Segelas Air Tajin Setiap Hari

8 Manfaat Meminum Segelas Air Tajin Setiap Hari

Jakarta – Hingga saat ini, masih banyak orang tua yang memberi air tajin atau rebusan beras bagi bayi untuk tambahan nutrisi. Namun meminum air tajin ternyata juga bisa bermanfaat bagi orang dewasa.

8 Manfaat Meminum Segelas Air Tajin Setiap Hari

Kaya akan karbohidrat dan asam amino, air tajin bisa menjadi solusi bagi beberapa masalah kesehatan Anda. Berikut diantaranya seperti dilansir dari vemale.com (Minggu, 24/4/2016):

Mencegah dehidrasi

Jika Anda kurang minum, tubuh akan mudah lelah dan kurang konsentrasi, ini tanda dehidrasi. Tubuh kurang cairan sehingga tidak seimbang, tapi minum air tajin bisa memberi nutrisi cukup sehingga bisa mencegah dehidrasi, apalagi saat cuaca sangat panas.

Cegah konstipasi/sembelit

Air tajin kaya serat dan karbohidrat yang mampu memperbaiki sistem pencernaan dan baik untuk pergerakan usus yang sehat. Minum segelas tajin bisa melancarkan pencernaan dan meredakan sakit perut.

Meredakan diare

Bukan hanya mengatasi sembelit, air tajin hangat juga bisa meredakan diare karena memberi asupan serat, karbohidrat dan elektrolit untuk tubuh. Air tajin bisa menetralkan asam di perut.

Sumber energi

Karena berasal dari beras putih yang dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat utama, air tajin tentu jadi minuman kaya energi yang mudah dicerna tubuh. Sangat baik mengembalikan energi tubuh.

Cegah kanker

Secara mengejutkan, selain karbohidrat air tajin ternyata punya banyak antioksidan dan vitamin A serta fenol yang efektif mencegah berkembangnya berbagai sel kanker di tubuh.

Cegah Alzheimer

Beberapa kandungan tertentu dalam air tajin ternyata bukan hanya baik untuk perut, tapi juga baik untuk sistem syaraf otak atau neurotransmiter sehingga bisa membantu mencegah Alzheimer.

Pertahankan imun tubuh

Segelas air tajin bisa mencegah tubuh terserang virus musiman seperti flu, batuk dan demam. Air tajin hangat membantu menguatkan kekebalan tubuh.

Cegah sinar UV di kulit

Air tajin ternyata juga punya manfaat mengejutkan, yaitu menjaga kesehatan kulit dengan cara mencegah efek buruk sinar ultraviolet. Ini karena tajin mengandung senyawa oryzanol, yang efektif melindungi kulit dari radiasi ultraviolet. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Batuk Jangan Ditahan

Batuk Jangan Ditahan

Jakarta – Walaupun tidak sedikit jenis batuk ternyata berbahaya, tidak semua orang memiliki kesadaran untuk ...