Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Benarkah Meminum Es saat Cuaca Panas Tidak Baik?

Benarkah Meminum Es saat Cuaca Panas Tidak Baik?

Jakarta – Cuaca panas selalu membikin seseorang haus atau dehidrasi. Agar merasa segar, mereka memilih meminum air dingin atau es.

Benarkah Meminum Es saat Cuaca Panas Tidak Baik?

Sebagaimana diberitakan Daily Mail pada Rabu (27/4/2016), kebiasaan dinilai sangat tidak benar. Selain itu, cara tersebut dianggap tidak menyegarkan, apalagi menyehatkan.

Kepala Ilmu Gizi di Universitas Surrey Susan Lanham-New menjelaskan, hingga kini, tidak ada bukti bahwa makanan atau minuman dingin dapat membkin suhu tubuh lebih dingin.

”Setiap makanan harus dipecah dan melalui proses metabolisme, dan proses ini akan membuat tubuh merasa sedikit lebih panas,” papar Susan.

Menurut Susan, suhu tubuh memang bakal naik saat mengonsumsi makanan panas. Akibatnya, mekanisme tubuh bakal aktif. Misalnya, berkeringat. Keringat itu bakal mengembalikan suhu tubuh menjadi normal.

Idealnya, saat kepanasan, seseorang harus memperbanyak meminum air. Selain itu, cara tersebut dapat mengganti cairan tubuh yang hilang. Nah, melalui keringat, tubuh menjadi lebih segar dan bugar. (Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Tidak Ingin Kulit Menjadi Kusam? Kurangi Empat Jenis Makanan Ini

Tidak Ingin Kulit Menjadi Kusam? Kurangi Empat Jenis Makanan Ini

Jakarta – Setiap orang, khususnya wanita, pasti mendambakan kulit yang selalu bersih dan cerah. Karena ...