Home > Gaya Hidup > Kesehatan > 4 Tanda Anda Bernapas dengan Tidak Benar

4 Tanda Anda Bernapas dengan Tidak Benar

Jakarta – Sebagian besar dari kita ternyata tidak mendapatkan oksigen sesuai dengan yang seharusnya dibutuhkan tubuh. Tak heran jika pada suatu kesempatan, otak dan beberapa organ tubuh yang kekuragan suplai oksigen membuat kita merasa lemah dan lesu.

4 Tanda Anda Bernapas dengan Tidak Benar

Untuk mengetahui cara bernapas yang benar sesuai kata dari ahli, Anda bisa melihat artikel kesehatan Harian Indo lainnya.

Kali ini kami akan membahas beberapa pertanda jika kita bernapas dengan cara yang salah seperti dilansir dari metrotvnews.com (Rabu, 18/5/2016):

1. Sering menguap. Selain karena lelah, menguap juga disebabkan karena bernapas pendek-pendek.

2. Gigi mengerat saat tidur. Hal ini terjadi karena bernapas dengan tidak tepat dan mengalami stres.

3. Selalu telah. Hal ini dikarenakan oksigen yang menuju otak tidak cukup, dimana ini adalah salah satu dampak dari pernapasan tak benar.

4. Bahu dan leher tegang. 80 persen dari mereka yang bernapas dengan dada merasakan ini. Hal ini dikarenakan tubuh tak memperbolehkan paru-paru mendapatkan lebih banyak udara. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Sebelum Memulai Aktivitas, Lakukan 6 Peregangan Ini

Sebelum Memulai Aktivitas, Lakukan 6 Peregangan Ini

Jakarta – Peregangan tidak hanya dilakukan sesaat sebelum olahraga, tetapi sebaiknya juga dilakukan pada pagi ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis