Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Kurangi Risiko Stroke Dengan Berhenti Merokok

Kurangi Risiko Stroke Dengan Berhenti Merokok

Jakarta – Belakangan ini serangan stroke makin tak pandang usia, gaya hidup yang tidak sehat membuat stroke dapat mengancam siapa saja. Penyakit yang menyerang saraf otak ini dapat mengakibatkan gangguan jantung, bahkan kelumpuhan.

Kurangi Risiko Stroke Dengan Berhenti Merokok

Berdasar informasi yang dihimpun tim Harian Indo, Minggu (22/5/2016), sebenarnya ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terkena serangan stroke. Langkah-langkah ini dapat Anda mulai sedini mungkin, salah satunya ialah dengan berhenti merokok.

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa perokok aktif memiliki risiko stroke lebih tinggi dibanding mereka yang tidak. Selain itu, perokok juga memiliki potensi lebih besar terkena gangguan jantung.

Oleh karenanya, sebisa mungkin berhentilah merokok secepat mungkin sebelum terlambat dan menyesal di kemudian hari.

Selain itu biasakanlah gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur, menjaga berat badan, teratur mengontrol tekanan darah dan gula darah. (Rani Soraya – harianindo.com)

x

Check Also

Inilah Beberapa Alasan Berjemur di Bawah Sinar Matahari Setiap Pagi

Inilah Beberapa Alasan Berjemur di Bawah Sinar Matahari Setiap Pagi

Jakarta – Sejak Anda kecil pastinya sudah seringkali mendengar tentang manfaat paparan sinar matahari terhadap ...