Home > Hiburan > Gosip > Dian Sastro Pilih Olahraga untuk Hilangkan Stres

Dian Sastro Pilih Olahraga untuk Hilangkan Stres

Jakarta – Beberapa selebriti melakukan gaya hidup sehat. Mereka pun tampak berolah raga dan menjaga pola makan. Tak terkecuali Dian Sastro.

Dian Sastro Pilih Olahraga  untuk Hilangkan Stres

Pemain film ‘Banyu Biru’ itu menjelaskan, kegiatan tersebut dapat menghilangkan stres. Dian menjelaskan bahwa olah raga dapat mengo obati stresnya.

”Kita olahraga kita bisa mensuplai endorfin, endorfin kita juga jadi balance, lagi stres olahraga bukannya capek tapi justru buat saya semakin rileks,” ujar Dian pada Kamis (26/5/2016).

Saat ditanta olah raga yoga, Dian mengatakan ia masih dalam tahapan belajar karena ia merasa ototnya belum terlalu lentur sehingga kurang santai dalam menjalaninya. Oleh karena itu, Dian memilih olahraga lari untuk latihan fisik.

Selain olahraga, dalam menjaga kesehatan wanita 34 tahun mengaku juga menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh. Tidak hanya untuk dirinya, bahkan suami dan anak-anaknya juga diberikan resep tersebut.

Dalam keseharian, Dian membiasakan diri menambahkan asupan yang langsung dari alam bukan diproses lebih dulu. Misalnya saja sayuran atau buah-buahan yang langsung dipetik dari pohonnya tanpa dimasak terlebih dahulu.

”Daripada yg nugget atau sosis lebih banyak campur tangan manusianya. Yang penting buat saya jangan yang instan karena hidup sehat itu nggak hanya olahraga tapi makanan juga penting banget dikontrol,” tambahnya. (Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Waduh, Hamish Daud Sudah Fitting Baju Untuk Pernikahan

Waduh, Hamish Daud Sudah Fitting Baju Untuk Pernikahan

Jakarta – Usai melangsungkan acara pertunangan pada 21 Mei silam, Hamish Daud dan Raisa sepertinya ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis