Harian IndoJakarta – Teh herbal memang memiliki dampak positif bag tubuh terutama yang tengah diet. Namun kita tidak bisa sembarangan dalam memilihnya.
Seperti dilansir dari solopos.com (Selasa, 31/5/2016), ahli gizi Akansha Jhalani menjelaskan ada langkah tertentu, agar Anda tidak salah beli merek palsu saat membeli teh herbal.
1. Tidak Memiliki Varian Rasa
Teh herbal yang baik untuk diet adalah teh yang tidak memiliki varian rasa, seperti lemon atau lainnya. Pilihlah the herbal yang tidak dicampur dengan varian rasa lainnya. Usahakan pula untuk tidak mencampur teh yang Anda seduh dengan gula.
2. Kualitas Teh
Untuk mengetahui kualitas teh herbal, sebaiknya pilih brand produksi teh herbal yang sudah terkenal.
3. Periksa Komposisi Teh
Saat akan membeli tehherbal, pastikan the itu tidak mengandung bahan berbahaya , seperti sianogen yang bisa menyebabkan kepala pusing, sakit tenggorokan, dan insomnia. Jangan pula memilih teh dengan kandungan kafein tinggi. Kafein dalam teh bisa berdampak meningkatkan aktivitas jantung, pusing, muntah, dan insomnia. Pilihlah teh herbal yang bebas kafein. (Yayan – www.harianindo.com)
