Home > Gaya Hidup > Tips > Inilah Manfaat Rutin Meminum Air Putih

Inilah Manfaat Rutin Meminum Air Putih

Jakarta – Salah satu sumber kehidupan manusia adalah air. Selain itu, manusia dapat bertahan hidup selama lebih dari dua minggu dengan meminum air dan tanpa makanan. Namun, tahukah Anda tentang manfaat jika rutin mengonsumsi minum air putih setiap hari?

Inilah Manfaat Rutin Meminum Air Putih

Menurut Ahli Gizi Prof Dr Ir Hardinsyah MS, ada 3 manfaat minum air putih yang akan kita rasakan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah penjelasannya.

Menurunkan berat badan
Minum air putih dapat membantu lemak dalam tubuh. Terutama jika Anda membiasakan minum saat sebelum makan.

Menghaluskan kulit
Ladies, jika Anda ingin punya kulit halus setiap saat perbanyaklah minum air putih. Ketahuilah, seluruh bagian tubuh kita terdiri dari air, termasuk kulit yang terdiri dari 80 persen air. Maka dari itu, agar kulit tetap halus dan sehat, jangan malas minum air putih sebanyak 2 liter sehari.

Mencegah sembelit
Rasa sembelit tidak hanya membuat tubuh tidak nyaman, tetapi juga bisa menimbulkan stres. Untuk mencegahnya, rajinlah minum air putih yang juga menyegarkan tubuh. (Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Hati-Hati, Pecahkan Jerawat di Area Ini Dapat Berdampak Besar

Hati-Hati, Pecahkan Jerawat di Area Ini Dapat Berdampak Besar

Jakarta – Pada dasarnya, Anda tidak anjurkan untuk memecahkan jerawat di wajah Anda, apalagi jerawat ...