Home > Gaya Hidup > Tips > Inilah Manfaat Rutin Meminum Air Putih

Inilah Manfaat Rutin Meminum Air Putih

Jakarta – Salah satu sumber kehidupan manusia adalah air. Selain itu, manusia dapat bertahan hidup selama lebih dari dua minggu dengan meminum air dan tanpa makanan. Namun, tahukah Anda tentang manfaat jika rutin mengonsumsi minum air putih setiap hari?

Inilah Manfaat Rutin Meminum Air Putih

Menurut Ahli Gizi Prof Dr Ir Hardinsyah MS, ada 3 manfaat minum air putih yang akan kita rasakan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah penjelasannya.

Menurunkan berat badan
Minum air putih dapat membantu lemak dalam tubuh. Terutama jika Anda membiasakan minum saat sebelum makan.

Menghaluskan kulit
Ladies, jika Anda ingin punya kulit halus setiap saat perbanyaklah minum air putih. Ketahuilah, seluruh bagian tubuh kita terdiri dari air, termasuk kulit yang terdiri dari 80 persen air. Maka dari itu, agar kulit tetap halus dan sehat, jangan malas minum air putih sebanyak 2 liter sehari.

Mencegah sembelit
Rasa sembelit tidak hanya membuat tubuh tidak nyaman, tetapi juga bisa menimbulkan stres. Untuk mencegahnya, rajinlah minum air putih yang juga menyegarkan tubuh. (Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

3 Tips dan Trik Tingkatkan Kreatifitas Anda

3 Tips dan Trik Tingkatkan Kreatifitas Anda

Jakarta – Apabila Anda seorang pekerja yang berkaitan dengan dunia seni yang butuh banyak hal ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis