Home > Gaya Hidup > Tips > Hindari Aktivitas Ini untuk Cegah Payudara Kendur

Hindari Aktivitas Ini untuk Cegah Payudara Kendur

Jakarta – Payudara yang indah dan kencang merupakan dambaan bagi setiap wanita. Banyak cara dilakukan untuk membentuk payudara yang indah dan mempertahankannya. Namun beberapa faktor alami dan kebiasaan yang salah dapat membuat bentuk payudara menjadi kendur.

Hindari Aktivitas Ini untuk Cegah Payudara Kendur

Faktor alami yang terjadi pada wanita seperti melahirkan, menyusui, dan pertambahan usia memang menjadikan keelastisitasan payudara menjadi berkurang. Namun faktor alami ini dapat dikurangi dengan menjaga pola makan dan olahraga, khususnya gerakan untuk melatih otot di sekitar payudara.

Namun demikian, kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari ternyata dapat membuat payudara menjadi kendur lebih cepat.

Berikut empat macam kebiasaan yang dapat memicu payudara menjadi tidak kencang lagi:

1. Merokok
Rokok juga membawa akibat buruk bagi kesehatan payudara. Setiap batang rokok yang dihisap melemahkan usia kulit dengan mengurangi suplai darah ke permukaan kulit.

2. Tidak Memakai Tabir Surya
Bila Anda sering bermain ke pantai dan terbiasa tidak memakai tabir surya maka kulit payudara Anda akan cepat keriput dan merusak kolagen.

Baca juga: Inilah Tip Mengembalikan Mood Menulis ala Dee Lestari

3. Diet Yoyo
Bila perubahan berat badan berubah dengan cepat akan berpengaruh buruk bagi jaringan otot di payudara.

4. Mengenakan Bra Yang Tidak Cocok
Memilih bra bukan hanya supaya terlihat indah, namun juga harus diperhatikan ukuran dan fungsinya sehingga dapat menopang payudara dengan baik.
(Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Sering Melihat Berita Hoax di Medsos ? Begini Cara Melaporkannya

Sering Melihat Berita Hoax di Medsos ? Begini Cara Melaporkannya

Jakarrta – Berita palsu memang kerap beredar di internet. Nah, hal tersebut pun menjadi pemberitaan ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis