Tak Kunjung Punya Anak ? Berikut Tips Meningkatkan Kesuburan

Jakarta – Kehamilan merupakan hal yang dinanti-nanti oleh setiap pasangan. Meski demikian, tidak kunjung diberikan momongan, mungkin ada masalah pada kesuburan Anda.

Cobalah untuk segera konsultasikan ke dokter kandungan. Sebab untuk hamil, Anda tentu harus subur. Sementara pada zaman modern seperti sekarang ini, kesuburan telah sedikit banyak terkontaminasi oleh gaya hidup dan lingkungan.

Saat Anda telah merencanakan untuk memiliki anak, Anda perlu merubah gaya hidup dan membuat perubahan kecil dalam diri. Berikut ini cara sederhana yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan, dan bisa diikuti setelah berkonsultasi dengan dokter Anda seperti dilansir dari metrotvnews.com, Selasa (10/1/2017):

Tips 1
Pertama, cobalah untuk menyingkirkan parasit dalam tubuh Anda. Caranya dengan mengonsumsi sepotong kecil bawang putih dan cengkeh sehari sekali.

Tips 2
Mintalah suami Anda untuk mendapatkan suplemen yang mengandung seng pada dokter Anda. Seng bisa membantu meningkatkan jumlah sperma.

Tips 3
Konsultasikan dengan dokter Anda tentang bagaimana meningkatkan kualitas lendir serviks. Perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung vitamin A yang bisa membantu meningkatkan kualitas lendir sekviks.

Tips 4
Mengkonsumsi teh herbal sehari dua kali. Tapi perlu dipastikan bahwa sistem pencernaan Anda sehat.

Tips 5
Tingkatan stres seseorang bisa mempengaruhi kesuburan. Maka dari itu, dianjurkan Anda tidak boleh stres selama program kehamilan. Anda bisa bermeditasi dan bersantai untuk menumpas stres.

Tips 6
Perbanyak makan sayuran dalam diet Anda. Ini akan menjaga metabolisme tubuh agar tetap dalam keadaan baik.

Tips 7
Pastikan bahwa usus Anda dibersihkan sesekali. Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi jus rumput gandum.

Baca juga: Inilah Beberapa Manfaat Biji Pepaya

Tips 8
Mengonsumsi sayuran hijau, telur dan ikan untuk menjaga keteraturan siklus ovulasi. (Yayan – www.harianindo.com)