Home > Gaya Hidup > Tips > 3 Hobi Sederhana yang Bisa Bikin Otak Semakin Smart

3 Hobi Sederhana yang Bisa Bikin Otak Semakin Smart

Jakarta – Apa yang biasanya Anda lakukan ketika memiliki waktu senggang atau sedang bosan? Mungkin kamu punya hobi tertentu yang membuatmu enjoy, nyaman, dan rileks. Hobi bahkan punya efek positif mental, bisa jadi cara paling baik melepaskan stres dan membuat bahagia.

3 Hobi Sederhana yang Bisa Bikin Otak Semakin Smart

Menulis

Namun ternyata dari sekian banyak hobi yang ada, ada beberapa hobi simpel yang ternyata bisa bermanfaat mengembangkan skill dan membuat Anda semakin cerdas.

Apa sajakah? Berikut pembahasannya seperti dilansir dari vemale.com, Sabtu (4/2/2017).

Menulis

Peringkat pertama adalah menulis. bahwa menulis adalah hobi yang mampu meningkatkan kecerdasan otak karena menulis membuat orang berpikir, membutuhkan kreativitas dan komitmen. Dengan kata lain menulis membuat otakmu terus bekerja dan berkembang. Tak salah, karena ternyata ada banyak penelitian ilmiah yang mendukung pernyataan ini.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan Psychological Science, menemukan bahwa menulis, apalagi dengan tangan, membantumu memahami dan belajar lebih banyak tentang informasi atau pengetahuan dalam jangka panjang.

Olahraga

Meski memang tampak hanya sebagai kegiatan fisik, tapi ternyata olahraga juga bisa mencerdaskan otak. Seperti yang dibuktikan sebuah penelitian dari Harvard Medical School di tahun 2013 yang menyatakan bahwa olahraga aerobik ternyata bisa merangsang pelepasan molekul bernama irisin dalam otak yang mana membantu meningkatkan fungsi kognitif serta melindungi otak dari penuaan dini.

Baca juga: Tips Mudah Merawat Kompor Gas

Obsesi

Dalam hal ini obsesi bisa diartikan sebagai tujuan hidup, ketertarikan akan sesuatu yang kuat dan usaha keras mencapai sesuatu. Kesuksesan juga bisa didasari atas obsesi yang jelas. Harvard Business Review mendukung ide ini dan menyatakan bahwa orang-orang yang memiliki keingintahuan besar dan terbuka dengan pengalaman baru akan membuat otaknya berkembang dan terus belajar dan terus bekerja. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Desainer Dian Pelangi Beber Tren Warna Busana Lebaran Tahun Ini

Desainer Dian Pelangi Beber Tren Warna Busana Lebaran Tahun Ini

Jakarta – Warna pastel pada umumnya menjadi idola para hijaber untuk busana dan kerudung, seperti ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis