Home > Travel & Kuliner > Kuliner > Resep Brokoli Saus Wijen Rendah Kalori

Resep Brokoli Saus Wijen Rendah Kalori

Jakarta – Apakah Anda mendambakan menu sehat demi diet? Cobalah membuat menu brokoli yang satu ini. Cara mengolahnya nggak pakai minyak sama sekali.

Resep Brokoli Saus Wijen Rendah Kalori

Brokoli Saus Wijen

Berikut resepnya seperti dilansir dari vemale.com, Jumat (17/2/2017):

Bahan-bahan:

200 gram brokoli
1 sdm kecap asin
2 sdm gula
1 sdm biji wijen sangrai, diulek
1 sdt biji wijen sangrai untuk taburan

Baca juga: Resep Nugget Tahu Sutera Unik nan Lezat

Cara membuat:

1. Cuci bersih brokoli dan potong kecil-kecil.
2. Kukus atau rebus selama sekitar 2 menit atau sampai cukup empuk.
3. Buat sausnya, campur biji wijen sangrai yang sudah diulek dengan kecap dan gula.
4. Campurkan brokoli dengan saus yang sudah dibuat.
5. Taburi dengan biji wijen sangrai. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

Kisah Menarik Dibalik Sambal Bu Rudy

Kisah Menarik Dibalik Sambal Bu Rudy

Surabaya – Siapa yang tak suka dengan sambal cap bu Rudy khas Surabaya? ya, sambal ...