Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Tahukah Anda, Biji Semangka Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

Tahukah Anda, Biji Semangka Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

Jakarta – Memang terasa menyebalkan jika tengah asyik menikmati buah semangka, tiba-tiba bijinya ikut termakan oleh kita. Oleh sebab itu, kini telah banyak ditemui semangka tanpa biji. Akan tetapi, tahukah Anda, bahwa biji semangka yang biasanya kita buang tersebut ternyata memiliki banyak manfaat.

Tahukah Anda, Biji Semangka Ternyata Memiliki Banyak Manfaat

Buah Semangka

Seperti yang dikutip dari National Institute of Health, dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa biji semangka adalah bagian paling sehat dari keseluruhan buah tersebut. Meski memiliki ukuran yang kecil, namun biji semangka memiliki protein dan nutrisi yang lebih tinggi dari kacang almond.

Bahkan, biji semangka juga memiliki banyak kandungan magnesium. Kandungan magnesium tersebut bisa membantu dalam mengatur tekanan darah maupun metabolisme tubuh kita. Bahan aktif tersebut juga kaya akan vitamin B.

Baca Juga : Menurut Ahli, Ciuman Bisa Menunda Tanda-tanda Penuaan

Meski bermanfaat, tentu menikmatinya jangan langsung begitu saja. Lebih baik, tunggu sampai biji tersebut sudah bertunas sedikit, kemudian dikupas, dan keringkan. Selain bisa disantap sebagai camilan mentah, biji semangka juga cocok dinikmati bersama dengan yoghurt dan salad.

(bimbim – harianindo.com)

x

Check Also

Air Kolam Renang Terminum, Adakah Bahayanya ?

Air Kolam Renang Terminum, Adakah Bahayanya ?

Jakarta – Anda harus berusaha agar tidak memasukkan air kolam renang ke dalam mulut. Hal ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis