Home > Gaya Hidup > Jenis Gerakan Olahraga Ini Ternyata Bisa Akibatkan Orgasme

Jenis Gerakan Olahraga Ini Ternyata Bisa Akibatkan Orgasme

Jakarta – Pernahkah Anda merasakan sensasi orgasme pada saat sedang berolahraga? Ya, hal itu sering disebut sebagai coregasm.

Jenis Gerakan Olahraga Ini Ternyata Bisa Akibatkan Orgasme

Sensasi orgasme pada saat berolahraga ini biasanya dialami oleh wanita. Anda juga ingin merasakannya? Beberapa hal di bawah ini perlu Anda lakukan untuk bisa merasakan sensasi tersebut.

Pertama kali Anda harus melakukan pemanasan yang cukup dan intens selama kurang lebih 20 menit dengan melakukan gerakan cardio. Setelah itu fokuskan gerakan pada bagian abdominal yang akan melemaskan sekaligus mengencangkan otot-otot di sekitarnya.

Selanjutnya, fokuskan pikiran dan nikmati gerakan olahraga yang Anda lakukan hingga setiap rangsangan pada otot dan aliran darah yang lancar akan mengantar Anda pada sensasi orgasme yang diinginkan.

Berikut ini beberapa gerakan olahraga yang melatih otot perut bagian bawah:

• Sit Ups : merangsang otot di sekitar perut dan punggung.
• Captain’s Chair : merangsang otot perut, paha bagian dalam, biceps, dan punggung.
• Climbing: merangsang otot lengan, punggung, perut, dan betis.
• Dumbell Deadlifts: merangsang otot panggul, perut.
• Cycling: merangsang otot bokong, lengan, punggung, dan dada.
(samsul arifin – harianindo.com)

x

Check Also

Penelitian, Jomblo Lebih Berbahaya Dari Obesitas

Penelitian, Jomblo Lebih Berbahaya Dari Obesitas

Jakarta – Obesitas memang penyakit yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Tapi ketahuilah, dengan hidup menjomblo ...