Home > Gaya Hidup > Begini Tips Menghindari Kulit Terpapar Sinar Ultra Violet

Begini Tips Menghindari Kulit Terpapar Sinar Ultra Violet

Jakarta – Kulit yang terlalu sering terpapar sinar ultra violet dari matahari di siang hari dapat menyebabkan kulit seperti terbakar, kemerahan, muncul kerutan, atau bahkan terkena kanker kulit.

Begini Tips Menghindari Kulit Terpapar Sinar Ultra Violet

Salah satu yang sering digunakan untuk mencegah atau mengurangi bahaya dari sinar ultra violet yakni menggunakan tabir surya.

Menurut dr Laksmi Duarsa, SpKK, dari RS Surya Husada, sering kali mereka yang memakai sun block atau tabir surya salah dalam menggunakannya. Seharusnya, tabir surya digunakan 10-20 menit sebelum keluar ruangan.

“Tabir suryanya itu jangan langsung buru-buru mau keluar sekarang pakai, seharusnya tabir surya itu dipakai 10-20 menit sebelum kita keluar. Sehingga, tabir suryanya sudah menyerap baru kita keluar,” jelas dr Laksmi.

Selain tabir surya, bahaya ultra violet juga dapat dikurangi dengan mengenakan pakaian panjang, atau payung.

“Bisa dengan kacamata, bisa juga dengan topi, itu sedikit mengurangi, atau dengan payung,” kata dr Laksmi.

Cara lebih mudah yakni mengurangi kegiatan di luar rumah, khususnya pada pukul 10.00-14.00 karena pada jeda waktu tersebut matahari paling banyak memancarkan panasnya.
(samsul arifin – harianindo.com)

x

Check Also

Ingin Tingkatkan Konsentrasi, Konsumsilah Makanan Berikut Ini

Ingin Tingkatkan Konsentrasi, Konsumsilah Makanan Berikut Ini

Jakarta – Tubuh yang sering lesu, tidak bergairah, dan kesulitan fokus ternyata memiliki kaitan dengan ...