Harian IndoJakarta – Biasanya orang yang menderita rasa nyeri mengatasinya dengan cara meminum obat penghilang nyeri. Padahal, masih banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi rasa nyeri itu sendiri. Misalnya menggunakan bahan alami.
Sebagaimana diberitakan Boldsky pada Sabtu (4/5/2018), nyeri disebabkan oleh beberapa hal. Misalnya, nyeri kepala yaitu disebabkan oleh stres atau kram kaki yang disebabkan oleh otot yang tegang. Selain itu, nyeri juga bisa terjadi saat seseorang terlalu lama duduk atau terlalu lama berdiri.
Untuk mengatasi rasa nyeri, beberapa bahan alami ini bisa membantu Anda.
1. Jahe
Jahe memiliki anti inflamasi yang berkhasiat meredakan radang sendi, sakit kepala, kram menstruasi dan nyeri lainnya.
Anda dapat mengonsumsi jahe segar, teh jahe, maupun kompresan jahe untuk meredakan nyeri.
2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa alami yang disebut curcumin yang berfungsi menurunkan kadar dua enzim dalam tubuh yang menyebabkan peradangan.
Kunyit juga memiliki khasiat antiinflamasi dan membantu memperbaiki sirkulasi darah serta mencegah pembekuan darah. Ini membantu meringankan rasa sakit pada keseleo, memar, dan radang sendi.
3. Daun mint
Daun mint merupakan penghilang rasa sakit alami seperti sakit gigi, rasa tidak nyaman akibat kelebihan gas dalam pencernaan, iritasi kulit, nyeri kepala dan nyeri otot.
Daun mint bekerja dengan memberikan efek dingin dan meredakan bengkak dan nyeri.
(Tita Yanuantari – www.harianindo.com)
