Home > Tag Archives: Diet (page 3)

Tag Archives: Diet

Jangan Salah, 4 Makanan Sehat ini Bisa Gagalkan Diet Anda

Jangan Salah, 4 Makanan Sehat ini Bisa Gagalkan Diet Anda

Jakarta – Beberapa jenis makanan yang diklaim sehat ternyata kurang baik dikonsumsi saat sedang diet karena justru akan menambah bobot tubuh. Anda perlu menghindari makanan ini saat sarapan agar timbangan Anda tak semakin bergeser ke kanan. Apa sajakah? Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Senin (12/6/2017): 1. Sereal “Kebanyakan sereal mengandung gula tambahan dan hanya menawarkan energi, bukan nutrisi,” ujar ...

Read More »

Alasan Mengapa Anda Sering Merasa Lapar

Alasan Mengapa Anda Sering Merasa Lapar

Jakarta – Apakah Anda pernah merasa kelaparan yang sangat hebat saat baru bangun tidur? Atau, merasa lapar sepanjang hari, padahal baru saja makan beberapa menit yang lalu? Seperti dilansir dari The List, Jumat (9/6/17), ternyata rasa lapar tersebut disebabkan oleh beberapa hal. Berikut ulasannya: Bosan Orang-orang akan cenderung merasa lapar ketika mereka diserang kebosanan dan tidak ada yang perlu dilakukan. ...

Read More »

7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengonsumsi Snack Bar

7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengonsumsi Snack Bar

Jakarta – Jika Anda termasuk orang yang suka ngemil namun tidak ingin berat badan naik, maka Anda harus meninggalkan gorengan maupun makanan manis lainnya. Beralihlah untuk mengemil snack bar. Ada banyak sekali alasan mengapa Anda sebaiknya mengemil snack bar. Tidak hanya karena memiliki segudang manfaat bagi kesehatanan tubuh, snack bar juga dapat menjaga berat badan ideal. Sebab, snack bar dapat ...

Read More »

Tips Langsing Ala Wanita Tiongkok

Tips Langsing Ala Wanita Tiongkok

Jakarta – Beberapa jenis sajian asak Tiongkok amat populer di Tanah Air. Sebut saja mie ayam, mie bakso, mi goreng, fuyung hai, dan lain-lain. Pernahkah Anda berpikir mengapa wanita-wanita asal Tiongkok tetap terlihat langsing meski sering mengonsumsi sajian-sajian tersebut? Menurut ahli makanan Tiongkok dari Inggris, Lorraine Clissol, cara makan bangsa Tiongkok justru sehat, mengenyangkan, selain membantu memerangi penyakit dan memperpanjang ...

Read More »

6 Jenis Makanan Terbaik untuk Wanita Lanjut Usia

6 Jenis Makanan Terbaik untuk Wanita Lanjut Usia

Jakarta – Kaum Hawa rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. Terlebih, seiring dengan bertambahnya usia. Makanan adalah salah satu faktor yang memberi pengaruh besar bagi kesehatan. Semakin tua seorang wanita, dirinya pasti membutuhkan beberapa makanan yang bermanfaat untuk kebugaran tubuh. Berikut kami hadirkan lima jenis makanan yang dapat mendukung wanita seiring bertambahnya usia seperti dilansir dari metrotvnews.com, Senin (15/5/2017): 1. Susu ...

Read More »

Inilah 5 Jenis Teh yang Paling Ideal untuk Melangsingkan Tubuh

Inilah 5 Jenis Teh yang Paling Ideal untuk Melangsingkan Tubuh

Jakarta – Teh adalah jenis minuman yang amat bermanfaat bagi tubuh Amda. Tak hanya sebagai penangkal berbagai penyakit, teh juga dapat menurunkan berat badan karena memiliki senyawa tingkat tinggi yang dapat membantu menyerap lemak. Teh adalah minuman yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak hanya sebagai penangkal berbagai penyakit, teh juga sudah lama diketahui dapat menurunkan berat badan karena memiliki senyawa ...

Read More »

5 Akibat Tubuh Kurang Asupan Kalori

5 Akibat Tubuh Kurang Asupan Kalori

Jakarta – Diet dengan mengurangi makanan berkalori tinggi memang efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, memangkas kalori secara berlebihan justru akan menjadi bumerang. “Membatasi terlalu banyak kalori hampir selalu menjadi bumerang. Itu karena tubuh sebenarnya membutuhkan kalori untuk membakar kalori,” ujar pakar gizi Lisa Young. Saat Kurang kalori dapat dideteksi dengan tanda-tanda berikut ini. asupan makanan cukup, tubuh akan menggunakannya ...

Read More »

Sumber Lemak Sehat untuk Menjalani Diet

Sumber Lemak Sehat untuk Menjalani Diet

Jakarta – Lemak tidak selamanya buruk, justru tubuh Anda memerlukan lemak sehat agar tubuh tetap prima. Bagi mereka yang sedang diet, ada baiknya untuk mengetahui lemak baik apa saja yang dapat mendukung penurunan berat badan. Mengenal sumber lemak yang baik merupakan salah satu cara terbaik yang dapat membantu Anda untuk diet sehat dan seimbang. Namun sebelumnya, Anda disarankan agar melakukan ...

Read More »

Ingin Menjalani Diet Buah? Perhatikan Hal Ini

Ingin Menjalani Diet Buah? Perhatikan Hal Ini

Jakarta – Buah-buahan memang mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan. Namun banyak dari kita yang belum mengerti bagaimana mengkonsumsi buah yang baik dan benar untuk diet. Terdaoat beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi buah-buahan, berikut waktu yang tepat mengonsumsinya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (9/3/2017): 1. Waktu Terbaik Hal pertama yang harus Anda lakukan di pagi ...

Read More »

Buah Pisang Ternyata Memiliki Manfaat Untuk Turunkan Berat Badan

Buah Pisang Ternyata Memiliki Manfaat Untuk Turunkan Berat Badan

Jakarta – Pisang memang salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi oleh orang banyak. Namun, tidak banyak orang yang tahu bahwa buah pisang memiliki manfaat yang cukup banyak bagi tubuh anda. Pisang kerap kali dijadikan makanan rekomendasi bagi mereka yang tengah berdiet dan ingin menurunkan berat badan. Berikut ini adalah kaitan antara pisang dan penurunan berat badan, seperti yang dikutip ...

Read More »