Jakarta – Istirahat memang satu kegiatan yang sangat penting untuk memulihkan tubuh dari kelelahan setelah bekerja. Jika seseorang kekurangan istirahat, maka tentunya kondisi tubuh akan menurun bahkan sakit, yang kemudian akan mengakibatkan turunnya produktivitas kerja. Meski aktivitas santai seperti menonton televisi, membaca buku atau koran di sofa, dan lain-lain juga bisa dikatakan sebagai salah satu bentuk istirahat, tidur merupakan satu ...