Home > Tag Archives: stres

Tag Archives: stres

Perempuan Gampang Stres, Berikut ini Beberapa Penyebabnya

Permpuan Gampang Stres, Berikut ini Beberapa Penyebabnya

Jakarta – Anda termasuk wanita yang gampang stres nggak? Beruntung jika kamu tipe wanita yang masih bisa mengendalikan diri dan emosi. Tapi tahukah kalau banyak penelitian yang menyebutkan bahwa wanita itu rentan stres dan efeknya bisa langsung berpengaruh pada tubuh dan pikirannya? Ada sejumlah masalah atau persoalan yang bisa membuat seorang wanita gampang stres. Sekalipun kamu mengaku kuat atau tidak ...

Read More »

Inilah Beberapa Tip Melenyapkan Stres dengan Waktu Singkat

Inilah Beberapa Tip Melenyapkan Stres dengan Waktu Singkat

Jakarta – Stres adalah musuh terbesar setiap orang. Rasa tertekan akan mampu membuat pikiran dan tubuh mudah lelah. Rasa stres ini ternyata juga bisa menyebabkan berbagai penyakit lain. Karena itu, stres sebisa mungkin harus dihindari. Jika kamu termasuk salah satu orang yang punya mobilitas tinggi dan rawan stres, berikut ini ada 3 cara mudah yang bisa mengurangi stres yang kamu ...

Read More »

7 Cara Instan Redakan Stres

7 Cara Instan Redakan Stres

Jakarta – Terdapat masa dimana Anda biasanya Anda mengalami tekanan yang tak bisa dihindari, padahal hari masih panjang untuk dijalani. Berikut kami hadirkan beberapa cara instan untuk bisa melepaskan stres dalam waktu singkat agar Anda masih bisa menjalani sisa hari dengan suasana hati yang baik: 1. Bermain dengan hewan peliharaan Menurut sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2015, bermain bersama hewan ...

Read More »

Beberapa Makanan Ini Dapat Membuat Stres Bertambah Parah

Beberapa Makanan Ini Dapat Membuat Stres Bertambah Parah

Jakarta – Saat stres melanda, terdapat banyak pengalihan serta pelarian yang bisa diambil. Salah satunya adalah dengan makan. Namun banyak orang yang tidak sadar jika beberapa makanan dapat memicu stres yang lebih berat. Berikut bahan makanan yang sebaiknya dihindari untuk stres bertambah parah: Cokelat dan Permen Gula dapat meningkatkan level hormon stress lho. Gula darah dan insulin akan bertambah sehingga ...

Read More »

Tips Mencegah Stres Sepulang Kerja

Tips Mencegah Stres Sepulang Kerja

Jakarta – Sepulang kerja adalah waktu yang tepat untuk beristirahat. Namun bagi sebagian besar orang, saat pulang kerja justru seakan-akan masih terpikirkan tentang beban pekerjaan di kantor. Perasaan tidak nyaman inilah yang akan memicu stres saat pulang kerja. Berikut adalah cara untuk menghindari stres saat pulang kerja: Membaca Salah satu cara untuk menghilangkan stres saat pulang kerja adalah dengan membaca ...

Read More »

Mengkonsumsi Alpukat Terbukti Dapat menangkal Stres

Mengkonsumsi Alpukat Terbukti Dapat menangkal Stres

Jakarta – Mengkonsumsi Alpukat Terbukti Dapat menangkal Stres. Sehari-hari banyak orang mengalami hal tidak menyenangkan. Kerja lembur tiba-tiba, menunggu kekasih yang terlambat, sampai anak yang tiba-tiba rewel tanpa sebab yang jelas. Masalah-masalah seperti ini umumnya dapat menjadikan suasana hati tidak baik. Suasana hati memburuk tidak baik bila dibiarkan, karena orang yang sering dalam suasana hati tidak menyenangkan rentan terkens stress ...

Read More »

Inilah Beberapa Tip untuk Menghilangkan Stres

Inilah Beberapa Tip untuk Menghilangkan Stres

Jakarta – Stress merupakan suatu gangguan mental seseorang yang memiliki banyak tekanan eksternal maupun internal. Banyaknya penyebab stress ini membuat orang yang mengalaminya menjadi minder atau bahkan bisa berdampak bahaya bagi orang lain. Jika mengalami stress berkepanjangan, jangan hanya berdiam diri tanpa melakukan suatu hal. Untuk mengatasi stress pada diri kamu, berikut ada cara mengatasi stress paling ampuh yang bisa ...

Read More »

Hindari 4 Makanan yang Bisa Memperburuk Stres Berikut Ini

Hindari 4 Makanan yang Bisa Memperburuk Stres Berikut Ini

Jakarta – Saat stres melanda, terdapat banyak pengalihan serta pelarian yang bisa diambil. Salah satunya adalah dengan makan. Namun banyak orang yang tidak sadar jika beberapa makanan dapat memicu stres yang lebih berat. Berikut inibahan makanan yang sebaiknya dihindari untuk memperparah stres: Cokelat dan Permen Gula dapat meningkatkan level hormon stress lho. Gula darah dan insulin akan bertambah sehingga menimbulkan ...

Read More »

Inilah Tip Cepat untuk Hilangkan Stres

3 Menit Saja Untuk Hilangkan Stres

Jakarta – Gejala stres dapat menyerang siapa saja. Pemicunya juga macam-macam, mulai dari permasalahan pekerjaan, keluarga, hingga masalah asmara. Stres pun dapat memicu penyakit lainnya. Oleh karena itu sangatlah penting untuk mencegah stres berkepanjangan. Simak tips berikut ini. Anda hanya membutuhkan 3 menit saja. Minum Teh Teh dipercaya dapat memberi efek menenangkan dan meningkatkan mood kamu. Jika kamu merasa terbebani ...

Read More »

Inilah Beberapa Cara untuk Usir Stres di Akhir Pekan

Inilah Beberapa Cara untuk Usir Stres di Akhir Pekan

Jakarta – Jika Anda mudah stres dengan tekanan dari pekerjaan dan ingin sedikit meredakan stres di akhir pekan, ternyata tidaklah terlalu sulit. Sekedar informasi tambahan, berdiam diri di rumah dengan hanya menonton televisi ternyata bukan cara yang efektif lho untuk menghilangkan penat. Berikut akan Harian Indo hadirkan cara untuk melepas stres yang tepat di akhir pekan. Karaoke Jika Anda berpikir ...

Read More »