Harian IndoJakarta – Siapa yang bisa menolak kesegaran air kelapa muda di tengah teriknya hari? Selain dapat menghilangkan rasa dahaga secara instan, air kelapa juga memiliki efek dahsyat bagi tubuh Anda.
Seperti dilansir dari lifehack.org (Senin, 8/2/2016), serat, nutrisi, dan ion yang terkandung di air kelapa memiliki efek postitif bagi tubuh Anda terutama jika diminum secara rutin.
Berikut adalah hal-hal yang terjadi jika Anda meminum air kelapa muda selama seminggu penuh:
Meningkatkan Sistem Imun
Air kelapa terbukti dapat melawan virus penyebab tipus, demam dan infeksi. Selain itu, air kelapa mempunyai kemampuan untuk menangkal bakteri penyebab masalah gusi dan masalah saluran kencing.
Memberikan Energi Maksimal
Air kelapa meningkatkan hormon tirois yang akan memberikan energi maksimal pada tubuh. Minum air kelapa selama 1 minggu penuh dan rasakan perbedaan energi yang akan kamu rasakan pada tubuh setiap hari.
Melancarkan Pencernaan dan Buang Air Besar
Asupan serat pada tubuh dapat dicukupi dengan baik oleh air kelapa. Rutin mminum air kelapa selama seminggu akan membuat buang air besar menjadi lebih teratur.
Menurunkan Berat Badan
Konsisten minum air kelapa selama seminggu dapat mengurangi berat badan. Ini dikarenakan nafsu makan yang ditekan sebagai efek hidrasi tubuh yang baik.
Kulit Menjadi Lebih Halus dan Lembut
Kulit juga membutuhkan ‘minuman’ untuk menjaganya agar tidak kekeringan. 1 cangkir air kelapa dalam sehari memberikan kulit kelembaban alami yang baik. (Yayan – www.harianindo.com)
