Ingin Agar Wajah Terlihat Awet Muda ? Coba Tidur Tanpa Bantal

Jakarta – Memiliki wajah awet muda merupakan salah satu impian dari kaum hawa. Berbagai perawatan pun dilakukan, mulai menggunakan produk-produk perawatan kulit hingga menerapkan pola hidup sehat.

Namun demikian, ternyata ada satu hal tambahan yang sangat bermanfaat untuk menjadikan wajah awet muda, namun sering tidak diketahui oleh para wanita. Hal tersebut adalah tidur tanpa menggunakan bantal.

Seperti dilansir dari boldsky.com, Selasa (23/2/2016), berikut ini beberapa manfaat tidur tanpa bantal.

– Beberapa penelitian membuktikan bahwa tidur tanpa bantal lebih natural untuk tubuh. Tidur akan menjadi lebih berkualitas seperti ketika masih bayi karena tubuh berada pada tingkat yang alami dan normal.

– Tidur tanpa bantal membuat tulang punggung kita lebih kencang dan tulang leher kita tidak rawan sakit

– Tidur telentang tanpa bantal juga akan menghindarkan tubuhmu mengalami sakit pinggang

– Tidur tanpa bantal akan meminimalisir dampak wajah berkerut-kerut karena tertekan pada bantal saat kita tidur menyamping

– Tidur tanpa bantal ternyata juga memperbaiki kualitas tidur

Selamat mencoba ~ !

(Galang Kenzie Ramadhan – www.harianindo.com)