Home > Gaya Hidup > Tips > Inilah Tip Melangsing Tubuh ala Kendall Jenner

Inilah Tip Melangsing Tubuh ala Kendall Jenner

Jakarta – Setiap wanita pasti selalu menginginkan tubuh yang langsing, begitu juga Kendal Jenner. Siapa yang tak kenal dengan model cantik banyak brand fashion terkenal ini, Wajahnya yang cantik disertai tubuh langsing sehat selalu menarik perhatian.

Inilah Tip Melangsing Tubuh ala Kendall Jenner

Kendal pun punya cara untuk menjaga bentuk tubuhnya agar tetap langsing dan fit, salah satunya dengan sarapan. Sarapannya tak sembarangan. Seperti yang dilansir dari Shefinds.com, pelatih pribadi Kendall mengungkapkan sarapan rutin model ini terdiri dari makanan kaya serat seperti alpukat dan oatmeal.

Dibanding telur yang kaya protein dan nutrisi namun kaya lemak, Kendal lebih memilih makanan yang kaya serat. Dengan sarapan makanan berserat, ia jadi bisa mengurangi keinginan ngemil dan tidak merasa kelelahan saat olahraga.

Bukan hanya itu, alasan mengapa ia memilih sarapan makanan tinggi serat karena ia bisa kenyang lebih lama. Setiap harinya, jadwal yang ia miliki cukup padat sehingga sering tidak sempat makan siang. Dengan makan makanan berserat, ia bisa beraktivitas hingga jam 5 sampai jam 6 sore tanpa perlu makan lagi.

Kendall memang ngemil di sela-sela aktivitasnya yang padat seperti makan kacang almond atau minum jus, tapi makanan paling penting baginya adalah saat sarapan. Agar bisa mendapatkan tubuh kencang dan langsing sepertinya, Kendall mengurangi makanan berlemak dan beralih ke makanan tinggi serat.

Jika ingin memiliki tubuh yang langsing seperti Kendall Jenner, jangan lupa sarapan ya ladies, dan pastikan makanannya kaya serat dan olahraga yan cukup. (Tita Yanuantari – www.harianindo.com)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

4 Tanda Pasangan Sudah Tidak Tidak Lagi Menghormati Anda

4 Tanda Pasangan Sudah Tidak Tidak Lagi Menghormati Anda

Jakarta – Kepercayaan, kejujuran, kesetian, serta rasa hormat merupakan hal-hal yang paling penting dalam sebuah ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis