Jakarta – Berbagai macam diet akan dilakukan oleh seseorang yang sangat ingin menurunkan berat badannya. Diet yang berikut ini mengajak pelakunya untuk mengonsumsi buah berwarna merah. Mengonsumsi buah dengan warna merah ternyata sangat baik untuk program diet yang dijalani oleh seseorang. Berikut adalah daftar buah-buahan berwarna merah yang baik untuk diet: Buah Pome Buah pome memiliki warna merah yang menggoda. ...

Jakarta – Proses detoksifikasi kerap menjadi pilihan untuk menguras racun di dalam tubuh. Toksin atau racun tubuh akan dikeluarkan melalui urine, pernapasan, tinja, serta keringat. Cara-cara detoks pun beragam. Tak hanya dengan air putih, bisa juga dengan hanya mengonsumsi jus buah dalam jangka waktu tertentu. Apakah hal itu efektif dan aman bagi kesehatan Anda? Seorang Ahli diet terapan, Kathryn Hawkins ...

Jakarta – Buah sejatinya dapat dimakan kapan saja. Pada umumnya, orang mengonsumsi buah saat makan siang. Tetapi, para ahli menyatakan jika sebaiknya makan buah dilakukan pada pagi hari. Sebab, pagi merupakan waktu ideal untuk makan buah, terutama bagi mereka yang sedang bertekad menurunkan berat badan. Berikut alasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Jumat (14/7/2017): 1. Meningkatkan Energi Buah memberikan energi yang ...

Jakarta – Jus siap saji dalam kemasan menjadi pilihan mereka yang sibuk. Namun apakah jus tersebut bisa enar-benar memberi manfaat bagi kesehatan seperti halnya Anda memakan buah secara langsung? “Minuman buah kemasan melalui berbagai proses, termasuk pengawetan agar bisa tahan lama, serta pemanasan sehingga kemungkinan vitamin dalam buah yang diambil sudah rusak,” ungkap dokter spesialis gizi klinis dr Fiastusi Witjaksono ...

Jakarta – Banyak orang yang berusaha keras menurunkan berat badan dengan cara menghilangkan nasi dalam menu makan, kemudian memperbanyak asupan buah dan sayur. Benarkah pola penggantian makanan dengan cara itu? “Buah, meskipun sehat, tak bisa dimakan sebanyak mungkin karena bukan termasuk free flow food,” ungkap dr Reisa Broto Asmoro selaku dokter sekaligus presenter acara kesehatan di salah satu stasiun TV ...

Jakarta – Tidak sedikit orang yang mencampurkan es batu dalam jus buah agar lebih segar ketika diminum. Namun, baikkah kebiasaan itu? Menurut ahli gizi Priya Kathpal, hal itu tidak akan memberi dampak buruk pada kesehatan. “Anda pasti pernah mendengar adanya efek samping dari minum jus buah yang dicampur dengan es batu, namun itu semua salah. Itu hanya mitos. Anda akan ...

Jakarta – Rahasia dari kecantikan kulit sehat bercahaya bukan hanya terletak pada kosmetik yang rutin Anda gunakan. Buah terbukti secara ilmiah memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Kandungan vitamin pada buah membantu proses regenerasi sel kulit, melembabkan, serta menangkal radikal bebas, sehingga kulit tampak sehat dan cantik alami. Berikut ini daftar 10 buah yang baik dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat ...

Jakarta – Menyantap buah amat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Selain mengandung vitamin, buah juga diketahui bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, kaya antioksidan, dan kolagen. Sayangnya, masih banyak yang belum tahu kapan waktu yang tepat mengonsumsi buah. Perlu diperhatikan waktu yang baik untuk makan buah karena tubuh menyerap nutrisi lebih baik dalam waktu tertentu. Berikut ini kapan ...

Jakarta – Berbuka dengan yang manis, dingin dan segar Anda tidak akan pernah menolak pesona es buah. Terdapat banyak salah resep dari es buah. Berikut salah satunya seperti dilansir dari vemale.com, Minggu (18/6/20170: Bahan-bahan: 1 buah kelapa muda, serut 1 bungkus agar-agar warna hijau 1 bungkus agar-agar warna merah jelly kemasan yang sudah jadi buah mangga secukupnya, potong-potong buah pepaya ...

Jakarta – Penting untuk menjaga tubuh tetap hidrasi di musim panas ini. Selain minum air putih, Anda perlu mengonsumsi buah-buahan dan sayuran kaya akan air untuk terhindar dari dehidrasi. Tak perlu bingung, ada ragam buah-buahan yang mengandung banyak air. Sebagaimana diberitakan Timesofindia pada Rabu (10/5/2017), berikut buah-buahan dan sayuran yang perlu dikonsumsi selama musim panas. Ketimun Buah ini mengandung 96,8 ...