Home > Gaya Hidup > Kesehatan

Kesehatan

Ingin Berat Badan Turun? Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur

Ingin Berat Badan Turun? Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur

Jakarta – Kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan selalu fokus kepada diet dan pengaturan makanan, padahal asupan minuman juga penting dalam program menurunkan berat badan. Mengkonsumsi beberapa minuman di bawah ini terbukti membantu tubuh dalam pembakaran lemak selama tiduar, selain dapat menstabilkan tingkat gula darah. Berikut ini empat jenis minuman yang sebaiknya Anda konsumsi sebelum tidur untuk membantu menurunkan ...

Read More »

6 Buah yang Lebih Baik Dimakan Bersama Kulitnya

6 Buah yang Lebih Baik Dimakan Bersama Kulitnya

Jakarta – Buah dikenal luas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, ketika akan mengonsumsinya, ada hal-hal yang harus diperhatikan agar nutrisinya tidak hilang. Misalnya, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya tidak dikupas. Apa sajakah jenis buah yang baik dimakan bersama kulitnya? Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Senin (20/2/2017): 1. Apel Apel beserta kulitnya mengandung antioksidan dan fitonutrien. Antioksidan yang ...

Read More »

5 Makanan yang Membantu Tidur Lebih Cepat dan Pulas

5 Makanan yang Membantu Tidur Lebih Cepat dan Pulas

Jakarta – Tidur selama tujuh hingga sembilan jam sangat disarankan bagi mereka yang ingin menjalani hidup sehat. Sayangnya, sebagian besar dari kita memiliki waktu tidur di bawah itu. Padahal tidur yang teratur seperti waktu yang disarankan dapat memberikan dampak positif bagi tubuh seperti lebih merasa bahagia, mempertajam pikiran, meningkatkan sistem ketahanan tubuh, membantu untuk memiliki sikap positif tentang kehidupan, membuat ...

Read More »

Manfaat Sarapan dengan Telur

Manfaat Sarapan dengan Telur

Jakarta – Telur dapat menjadi pilihan menu sarapan yang baik untuk kesehatan Anda. Terlebih jika telur Anda gunakan untuk mengganti makanan-makanan instan seperti mie instan, bubur instan, dan sebagainya untuk sarapan. Sejatinya, mengolah telur tidaklah banyak memakan waktu, sehingga juga baik dikala Anda memiliki waktu terbatas pada pagi hari. Ada banyak manfaat telur jika di masukkan kedalam menu sarapan pagi ...

Read More »

Mengejutkan! Roti yang dibakar Bisa Picu Masalah Kesehatan

Mengejutkan! Roti yang dibakar Bisa Picu Masalah Kesehatan

Jakarta – Ilmuwan sudah berkali-kali memperingatkan jika akanan bertepung seperti roti dan kentang, harus dimasak hingga berwarna kuning keemasan, dibanding berwarna coklat atau hitam. Roti yang diolah dengan cara dibakar bisa memicu bahan kimia yang berpotensi membahayakan kesehatan seperti meningkatkan risiko kanker. Saat makanan yang bertepung dipanggang atau dibakar dalam waktu lama pada suhu tinggi, zat kimia akrilamida diproduksi. Pada ...

Read More »

Inilah Beberapa Phobia yang Paling Banyak Dialami

Inilah Beberapa Phobia yang Paling Banyak Dialami

Jakarta – Phobia adalah rasa takut pada suatu hal atau fenomena berlebihan. Hal ini akan berdampak pada emosi seseorang. Phobia biasanya disebabkan karena seseorang mengalami trauma masa lalu dan biasanya trauma itu membekas didalam kesadarannya. Berikut 10 hal yang seringkali menjadi sumber penyebab ketakutan atau phobia. Takut Pada Hewan Rasa takut pada hewan tertentu dikenal dengan istilah Zoophobia. Dari 400 ...

Read More »

Kenali Beberapa Gejala dan Sikap Penderita Mysophobia

Kenali Beberapa Gejala dan Sikap Penderita Mysophobia

Jakarta – Mysophobia adalah ketakutan berlebihan terkena kuman. Penderita bakal bersikap yang tidak biasa. Mereka akan mengalami gemetar, jantung berdebar-debar, berkeringat atau bahkan menangis ketika dirinya merasa terkena kotoran atau kuman bakteri. Gejala ini juga dapat terjadi ketika penderita melihat objek fobianya seperti saat menggali tanah atau percaya bahwa dirinya telah terkontak kuman akibat berjabat tangan dengan orang lain atau ...

Read More »

Ciuman Ternyata Punya Segudang Manfaat

Ciuman Ternyata Punya Segudang Manfaat

Jakarta – Kontak fisik yang dilakukan antara sesama manusia dapat menyiratkan arti positif bahwa dirinya menjadi bagian dari yang lainnya. Kontak fisik bisa dilakukan melalui berjabat tangan, berpelukan, atau bahkan berciuman bila hubungannya sudah demikian erat. Khusus untuk berciuman, ternyata aktivitas ini memiliki banya manfaat bagi sepasang suami-istri selain untuk mempererat ikatan hubungan mereka. Meredakan stres Ketika stres, coba cium ...

Read More »

Lima Manfaat Mengkonsumsi Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Lima Manfaat Mengkonsumsi Kacang Hijau Bagi Kesehatan

Jakarta – Kacang hijau termasuk dalam keluarga kacang-kacangan yang mempunyai kandungan protein nabati yang cukup tinggi. Protein nabati itu sendiri sangat bermanfaat bagi tubuh dan lebih sehat bila dibandingkan dengan proten dari hewan. Berikut ini lima manfaat kacang hijau bagi kesehatan: 1. Kesehatan Jantung 73% kandungan lemak yang terdapat dalam kacang hijau adalah lemak tak jenuh yang sangat baik untuk ...

Read More »

Suka Makan Daging Kambing? Imbangi Efek Negatifnya Dengan 5 Makanan Ini

Suka Makan Daging Kambing? Imbangi Efek Negatifnya Dengan 5 Makanan Ini

Jakarta – Anda suka menyantap makanan yang terbuat dari daging kambing? Tentunya Anda tahu bahwa daging kambing mempunyai efek negatif bagi kesehatan bila dikonsumsi terlalu banyak, khususnya bagimereka yang mempunyai riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi. Lantas apa yang harus dilakukan bila Anda ingin menyantap daging kambing namun juga ingin menangkal efek negatifnya? Berikut ini 5 makanan pendamping yang ampuh ...

Read More »
12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis