Home > Gaya Hidup > Kesehatan

Kesehatan

Tips Tetap Bugar Saat Usia 30 Tahunan

Tips Tetap Bugar Saat Usia 30 Tahunan

Jakarta – Ketika mencapai usia 30 tahun, kondisi tubuh Anda akan menunjukkan penurunan. Namun apabila tetap aktif, tubuh akan tetap bugar bahkan bisa terhindar dari berbagai penyakit. Salah satunya adalah osteoporosis. Di usia kepala empat, Anda pun akan kehilangan satu persen otot setiap tahunnya. Jenis latihan yang tepat dapat mencegah kehilangan otot dan menunda penurunan fungsi kognitif akibat proses penuaan. ...

Read More »

Konsumsi Ikan Bantu Kurangi Nyeri pada Penderita Rheumatoid Arthritis

Konsumsi Ikan Bantu Kurangi Nyeri pada Penderita Rheumatoid Arthritis

Jakarta – Seafood atau makanan laut ternyata bukan hanya baik untuk kesehatan jantung dan otak, namun juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri rheumatoid arthritis (RA), demikian menurut penelitian terbaru di Arthritis Care & Research. Sebuah penelitian yang melibatkan 176 orang pengidap RA yang diwawancarai seputar asupan makanan mereka selama setahun terakhir. Secara khusus, penulis melihat tanggapam terhadap pertanyaan ...

Read More »

Wow, Konsumsi Anggur Dapat Mencegah Kanker Usus Besar

Wow, Konsumsi Anggur Dapat Mencegah Kanker Usus Besar

Jakarta – Sering dikritik dan dihindari oleh banyak orang karena kandungan gulannya, anggur juga dianggap sebagai pilihan sehat. Hal ini karena anggur mengandung antioksidan polifenol yang mencegah berbagai jenis kanker. Sebuah penelitian mendukung fakta ini yang mengatakan, senyawa di kulit dan biji anggur, dapat membunuh sel induk kanker usus besar. Kanker usus besar atau kolorektal merupakan kanker ke-3 yang paling ...

Read More »

Waspadai Efek-Efek Buruk Kantong Teh

Waspadai Efek-Efek Buruk Kantong Teh

Jakarta – Banyak orang akan lebih memilih menggunakan kantong teh ketimbang menyeduh daun teh secara langsung agar lebih praktis. Tetapi, beberapa penelitian menyebutkan bahwa kantong teh dinilai kurang aman karena material yang digunakan dan bagaimana proses pembuatan bubuk teh instan. Berikut ini beberapa fakta seputar kantong teh yang perlu Anda waspadai, seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Jika Anda ...

Read More »

Hentikan 5 Kebiasaan Setelah Olahraga Berikut Ini

Hentikan 5 Kebiasaan Setelah Olahraga Berikut Ini

Jakarta – Mayoritas dari kita akan berpikir bahwa kegiatan berolahraga merupakan inti dari menyehatkan badan. Padahal, aktivitas setelah membakar lemak tersebut juga ikut berpengaruh. Berikut ini merupakan beberapa kesalahan umum yang dilakukan setelah berolahraga menurut ahli fitness Roshni Shah seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Tidak berganti pakaian Meskipun tak berkeringat banyak saat berolahraga, bakteri akan tetap menempel pada ...

Read More »

4 Manfaat Kesehatan Buah Naga Selain untuk Kanker

4 Manfaat Kesehatan Buah Naga Selain untuk Kanker

Jakarta – Buah naga merupakan tipikal buah menyegarkan dengan warna daging putih atau merah. Tidak hanya bentuknya yang dinilai unik, buah ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat dari buah naga yang membuat Anda ingin menjadikan buah ini sebagai pilihan untuk cemilan seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Menjaga kesehatan usus Bagi Anda yang sering ...

Read More »

Tes Kehamilan ? Inilah 6 Hal yang Perlu Anda Ketahui

Tes Kehamilan ? Inilah 6 Hal yang Perlu Anda Ketahui

Jakarta – Terdapat beberapa cara untuk memastikan kehamilan, seperti menggunakan alat tes kehamilan hingga langsung pergi ke dokter. Banyaknya merek dan metode tidak jarang membuat para wanita kebingungan. Enam hal berikut ini dapat membantu Anda untuk mendapatkan hasil akurat tentang status kehamilan. Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Kamis (22/6/2017): 1. Semua tes memberikan hasil yang sama Dari berbagai cara ...

Read More »

Tips Terhindar dari Dehidrasi Saat Puasa Ramadhan

Tips Terhindar dari Dehidrasi Saat Puasa Ramadhan

Jakarta – Kaum Muslimin diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh pada bulan suci Ramadhan. Waktu berpuasa di Indonesia rata-rata sekitar 13 jam. Selama 13 jam berpuasa, takada makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi. Selama berpuasa kita pun garus tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap terhidrasi. Untuk itu, disarankan Anda mengonsumsi air putih yang cukup. Sebab jika tidak, akan timbul gejala dehidrasi ...

Read More »

7 Penyebab Obesitas yang Sering Tidak Disadari

7 Penyebab Obesitas yang Sering Tidak Disadari

Jakarta – Kenaikan berat badan tidak melulu karena asupan makanan yang tidak terkontrol. Terdapat beberapa faktor lain dalam keseharian yang tanpa disadari membuat berat badan melonjak. Beberapa aktivitas keseharian bisa membuat berat badan meningkat secara perlahan namun pasti tanpa disadari. Apa sajakah? Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Rabu (21/6/2017): 1. Sering dinas ke luar kota Jika Anda adalah tipikal ...

Read More »

Berikut 5 Manfaat Mendengarkan Musik Selain Membuat Rileks

Berikut 5 Manfaat Mendengarkan Musik Selain Membuat Rileks

Jakarta – Musik merupakan salah satu cara untuk melepas stres instan kala berada dalam tekanan. Bukan bagi mental, musik juga bermanfaat pada kesehatan. Tidak percaya? berikut lima manfaat musik bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir Thehealthsite, Rabu (21/6/2017): 1. Menurunkan berat badan Sebuah studi yang dilaporkan psikolog olahraga dari Brunel University di London, Costas Karageorghis, menemukan bahwa mendengarkan musik dapat memperlama ...

Read More »