Home > Gaya Hidup

Gaya Hidup

Kecanduan Smartphone ? Inilah Tip untuk Mengatasinya

Kecanduan Smartphone ? Inilah Tip untuk Mengatasinya

London – Terjadi peningkatan kebiasaan orang dewasa melihat smartphone mereka di Inggris, yakni menjadi 150 kali per hari. Faktanya, lebih dari seperlima orang mengaku menggunakan smartphone ketika sedang bercengkerama dengan teman. Hal itu pun bisa dikategorikan sebagai kecanduan. Pilihan ‘suka’ dan ‘bagikan’ di media sosial dianggap merangsang dopamin dalam otak, sama seperti seks atau judi. Ciri-ciri kecanduan lainnya adalah perasaan ...

Read More »

Ingin Redakan Nyeri Kaki ? Ikuti Beberapa Tip Berikut Ini

Ingin Redakan Nyeri Kaki ? Ikuti Beberapa Tip Berikut Ini

Jakarta – Dua masalah kaki yang paling umum terjadi pada orang dewasa aadalh plantar fasciitis dan Achilles tendinopathy. Plantar fasciitis dapat menyebabkan rasa sakit di tumit dan bagian bawah kaki. Sementara Achilles tendinopathy dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan pada tendon yang menempel di tulang tumit Anda hingga ke otot betis. Meski demikian. terapis fisik menyebutkan jika terdapat beberapa kesalahpahaman ...

Read More »

Begini Cara Mengatasi Sakit Kepala Yang Terjadi Akibat Bekerja

Ini Yang Bisa Menyebabkan Budaya Kerja Rusak

Jakarta – Pekerjaan yang menumpuk dan tekanan yang bertubi-tubi akibat beban pekerjaan yang belum terselesaikan mengakibatkan timbulnya sakit kepala. Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang mengungkapkan bahwa mereka yang bekerja lebih dari 55 jam per minggu lebih tinggi resikonya mengalami sakit kepala dibandingkan dengan mereka yang bekerja 35–45 jam dalam seminggu. Namun demikian, mereka yang memiliki aktiftas fisik yang tinggi ...

Read More »

Susu Kuda Liar Ternyata Punya Kandungan Gizi Mirip ASI

Susu Kuda Liar Punya Kandungan Gizi Mirip ASI

Jakarta – Susu kuda liar merupakan jenis susu yang sangat populer untuk dijadikan sebagai oleh-oleh dan sajian dari Sumbawa serta beberapa daerah timur Indonesia. Namun sayangnya hanya sedikit saja orang yang menyukainya. Kebanyakan orang lebih memilih susu dari sumber lain seperti susu sapi, susu almon, susu kedelai, dan lain-lain. Walaupun kurang disukai kebanyakan orang, namun ternyata susu kuda sudah dikonsumsi ...

Read More »

Hati-Hati, Tidur saat Rambut Basah Dapat Berdampak Buruk

Hati-Hati, Tidur saat Rambut Basah Dapat Berdampak Buruk

Jakarta – Tidur dengan rambut masih basah tidak hanya membuat seseorang merasa kurang nyaman, tapi juga dapat menimbulkan efek negatif bagi kesehatan. Maka itu, sesibuk apapun Anda, pastikan mengeringkan rambut lebih dulu sebelum tidur. Jika memaksakan untuk tidur dengan rambut basah, maka bersiaplah menghadapi risiko buruk, yang diantaranya : 1. Rambut jadi bau apek Tidur dengan rambut basah membuat kondisi ...

Read More »

Kelelahan Picu Penyakit Jantung Koroner

Kelelahan Picu Penyakit Jantung Koroner

Jakarta – Penyakit jantung bisa menyerang siapa saja tanpa membedakan jenis kelamin. Meski banyak kasus yang menyatakan bahwa penyakit jantung lebih banyak menyerang laki-laki, namun wanita bisa juga terkena penyakit jantung. Terlebih wanita dikenal sebagai sosok yang mampu multitasking. Dengan segala hal yang dapat dikerjakan sekaligus, tak jarang kelelahan cepat datang. Risiko kelelahan juga mengundang risiko penyakit jantung pada seorang ...

Read More »

Jangan Buang Begitu Saja Kulit Jeruk, Karena Ternyata Banyak Manfaatnya

Jangan Buang Begitu Saja Kulit Jeruk, Karena Ternyata Banyak Manfaatnya

Jakarta – Apakah Anda penyuka buah jeruk? Buah jeruk memang kaya akan vitamin dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain buah dan perasan air jeruk yang sangat menyegarkan untuk dikonsumsi, kulit jeruk ternyata juga memiliki manfaat tersendiri sehingga sayang bila dibuang begitu saja. Dikutip dari Southern Living pada Sabtu (12/1/2019), kulit jeruk bisa dijadikan pewangi dengan cara mencampurkannya ...

Read More »

Mata Hitam saat Kelelahan? Inilah Beberapa Penyebabnya

Mata Hitam saat Kelelahan? Inilah Beberapa Penyebabnya

Jakarta – Tidur larut malam mungkin sudah jadi kebiasaan Anda. Salah satu hal yang paling mengganggu penampilan dari kebiasaan itu adalah mendapati kantung mata berwarna hitam atau sering disebut juga sebagai mata panda. Memang benar, kantung mata hitam itu terkait dengan pola tidur yang buruk. Tapi, bagaimana sebenarnya kantung mata itu muncul? Menurut Debra Jaliman, M.D., ahli dermatologi di New ...

Read More »

Wow, 3,5 Cangkir Brokoli Secara Rutin Dapat Menurunkan Resiko Kanker Usus

Wow, 3,5 Cangkir Brokoli Secara Rutin Dapat Menurunkan Resiko Kanker Usus

Jakarta – Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan selain penyakit jantung. Setiap tahun angka kematian pasien akibat kanker semakin meningkat. Karena itu, tindakan pencegahan akan lebih baik bila harus mengobatinya. Di samping biayanya yang sangat mahal, gejala kanker juga seringkali tidak terdeteksi di stadium awal. Biasanya pasien datang ke rumah sakit dengan penyakit kanker yang telah masuk ke stadium ...

Read More »

Ponsel Ternyata Berhubungan Dengan Tidur Mengorok Hingga Sleep Apnea, Kok Bisa?

Ponsel Ternyata Berhubungan Dengan Tidur Mengorok Hingga Sleep Apnea, Kok Bisa?

Jakarta – Data penelitian di Inggris mengungkapkan bahwa jumlah orang dewasa yang tidur mengorok bertambah hingga dua kali lipat. Dari data yang disebutkan, penggunaan ponsel yang berlebihan ternyata berhubungan dengan kebiasaan tidur mengorok tersebut dan gangguani tidur lainnya. Mengapa demikian? “Emisi cahaya biru dari LED (Light Emitting Diode) smartphone, komputer, dan lampu jalan juga bertanggung jawab pada kurang tidur,” kata ...

Read More »