Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Bercinta di Minggu Pagi Memiliki Manfaat yang Sama dengan Jogging

Bercinta di Minggu Pagi Memiliki Manfaat yang Sama dengan Jogging

Jakarta – Hari Minggu adalah harinya untuk bersantai. Namun demikian, tidak ada salahnya bila hari libur itu dijadikan sebagai momen spesial di atas ranjang bagi pasangan suami-istri.
Bercinta di Minggu Pagi Memiliki Manfaat yang Sama dengan Jogging
Seperti dilansir dari Okezone yang mengutip dari Boldsky, Minggu (17/1/2016), sebuah studi menunjukkan bahwa bercinta di Minggu pagi ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mungkin tidak pernah anda duga. Apa saja?

1. Pengganti jogging

Bercinta selama 30 menit ternyata dapat menggantikan jogging, karena manfaatnya yang sama-sama membakar kalori.

2. Bangkitkan semangat

Memulai hari Minggu dengan bercinta di pagi hari ternyata juga bisa menghilangkan rasa malas untuk berkegiatan di hari itu. Tentunya, jika malas telah hilang, hari libur tersebut bisa diisi dengan kegiatan yang lebih bermanfaat dan menyenangkan, baik bagi anda sendiri maupun bagi pasangan, seperti misalnya mencuci mobil, atau mungkin berjalan-jalan ke tempat wisata, mall, dan sejenisnya.

3. Mencegah stres

Ketahuilah bahwa stres bisa saja melanda anda di hari Minggu. Stres tersebut bisa muncul dari pikiran-pikiran yang terbawa dari pekerjaan anda, seperti misalnya deadline proyek yang semakin dekat dan sebagainya. Bercinta adalah salah satu cara membunuh hormon oksitosin penyebab stres tersebut.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Musim hujan sangat mudah membuat kondisi tubuh menurun. Maka dari itu, lebih baik Anda melindungi diri dari penyakit dengan cara meningkatkan imunitas. Salah satu cara menyenangkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan rutin bercinta di pagi hari, termasuk hari Minggu.

(Galang Kenzie Ramadhan – harianindo.com)

x

Check Also

6 Perubahan Paling Jelas dari Wanita Setelah Melahirkan

6 Perubahan Paling Jelas dari Wanita Setelah Melahirkan

Jakarta – Bagi sebagian besar wanita, masa kehamilan merupakan saat yang tak dapat dilupakan. Bentuk ...