Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Gaya Hidup Ini Picu Anca Terkena Hipertensi

Gaya Hidup Ini Picu Anca Terkena Hipertensi

Jakarta – Gaya hidup yang tidak sehat memang bakal menimbulkan penyakit. Termasuk hipertensi. Sayangnya, beberapa orang tidak menyadari bahwa serangan jantung dapat disebabkan dari hipertensi.

Gaya Hidup Ini Picu Anca Terkena Hipertensi

Sebagaimana diberitaka Boldsky pada Selasa (19/4/2016), gaya hidup di bawah dapat memicu hipertensi.

Produk tembakau
Semua jenis produk tembakau dapat meningkatkan risiko hipertensi. Jadi, kalau tidak ingin terserang hipertensi, jauhi produk tembakau.

Stres
Ketika mengalami stres, maka tekanan darah akan meningkat. Stres adalah faktor paling berbahaya yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

Kurang aktivitas fisik
Tidak aktif secara fisik dapat mempengaruhi pembuluh arteri. Jika arteri kehilangan elastisitasnya, maka tekanan darah mungkin meningkat. Karena itu, rutinlah beraktivitas fisik dalam bentuk olahraga untuk menghindari hipertensi.
(Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Anda Sedang Diet? Sebaiknya Hindari 10 Makanan Ini

Anda Sedang Diet? Sebaiknya Hindari 10 Makanan Ini

Jakarta – Diet dilakukan dengan membatasi asupan kalori, karbohidrat, dan lemak yang masuk kedalam tubuh ...