Home > Gaya Hidup > Tips > Inilah Sayuran yang Dapat Menurunkan Berat Badan secara Cepat

Inilah Sayuran yang Dapat Menurunkan Berat Badan secara Cepat

Jakarta – Setiap orang pasti ingin mendapatkan berat badan ideal. Namun, mereka ingin melakukannya tanpa diet ketat yang menyiksa.

Inilah Sayuran yang Dapat Menurunkan Berat Badan secara Cepat

Sebagaimana dirilis Boldsky pada Kamis (21/4/2016), Anda harus memperbanyak konsumsi tiga sayuran berikut ini. Sebab, ketiganya paling ampuh menurunkan berat badan.

Brokoli
Vitamin K sayuran hijau itu dapat menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan cepat. Brokoli pun baik untuk tubuh karena mendorong metabolisme dan mencegah kanker.

Bayam
Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya vitamin dan protein. Selain itu, bayam juga mengandung lebih sedikit kalori dan tinggi energi, plus serat, sehingga membantu menurunkan berat badan.

Kubis
Sup kubis harus dikonsumsi selama 2 minggu. Makanan tersebut menurunkan berat badan secara cepat. Sup ini juga baik terhadap sistem pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. (Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Hati-Hati, Pecahkan Jerawat di Area Ini Dapat Berdampak Besar

Hati-Hati, Pecahkan Jerawat di Area Ini Dapat Berdampak Besar

Jakarta – Pada dasarnya, Anda tidak anjurkan untuk memecahkan jerawat di wajah Anda, apalagi jerawat ...