Home > Gaya Hidup > Tips > Payudara Terlalu Besar, Atasi dengan Cara Berikut Ini

Payudara Terlalu Besar, Atasi dengan Cara Berikut Ini

Jakarta โ€“ Memiliki Payudara indah dan besar memang impian setiap perempuan. Namun, hal tersbeut terkadang membuat perempuan tidak nyaman dengan tidak nyaman karena ukuran payudara berukuran di atas rata-rata.

Payudara Terlalu Besar, Atasi dengan Cara Berikut Ini

Untuk mengecilkannya pun, tak jarang bedah plastik menjadi pilihan. Sisi Dunia akan menghadirkan cara mengecilkan payudara dengan cara alami seperti dilansir dari Genius pada Sabtu (28/5/2016):

Senam aerobik
Senam jenis ini ternyata mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga banyak kalori yang hilang. Efek lainnya adalah ukuran payudara juga bisa ikut menurun. Anda dapat juga melakukannya dengan naik-turun tangga, jogging, jalan cepat, hinga bersepeda secara rutin.

Pijat
Pijatan tubuh dapat mengurangi lemak secara keseluruhan tak terkecuali pada bagian payudara. Khusus untuk tujuan mengecilkan payudara, pijatan harus difokuskan pada bagian ini. Lakukan pemijatan dengan gerakan memutar memakai jari tengah dan jari manis selama 10 menit per sesinya. Lakukan dua kali per hari selama tiga bulan.

Teh hijau
Kandungan zat katekin dalam teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan proses metabolisme. Selain berat badan berkurang, ukuran payudara bisa juga ikut mengecil. Minum teh hijau 3-4 cangkir per hari selama 2-3 bulan.

Jahe
Jahe ternyata juga mampu membakar lemak dalam tubuh dan menurunkan lapisan lemah di area payudara. Salah satu caranya yaitu dengan menyiapkan jahe parut secukupnya dan direbus dalam satu cangkir air selama 10 menit. Saat masih hangat, tambahkan madu dan minum 2-3 cangkir per harinya.

Putih telur
Putih telur memiliki khasiat untuk mengurangi ukuran payudara dan sekaligus mengencangannya. Kocok putih telur hingga tampak lembut dan usapkan pada bagian bawah payudara. Biarkan 30 menit lalu bilas dengan jus yang dibuat dari paduan satu bawang merah dan segelas air. Selamat mencoba. (Tita Yanuantari โ€“ harianindo.com)

x

Check Also

Pisang Bermanfaat Untuk Menghilangkan Kerutan di Wajah

Pisang Bermanfaat Untuk Menghilangkan Kerutan di Wajah

Jakarta – Pisang selain menjadi buah primadona sebagai pencuci mulut yang lezat, pisang ternyata juga ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis