Home > Tag Archives: Kolesterol

Tag Archives: Kolesterol

Resep Sorbet Stroberi, Minuman Segar yang Bisa Turunkan Kolesterol

Resep Sorbet Stroberi, Minuman Segar yang Bisa Turunkan Kolesterol

Jakarta – Setelah banyak makan makanan lebaran yang serba bersantan, gorengan dan berlemak, saatnya mengecek kadar kolesterol dalam tubuh. Jika kolesterol buruk naik, menurunkannya bisa dengan cara membuat minuman enak dengan bahan stroberi. Karena stroberi termasuk buah asam dengan serat larut yang mampu menurunkan kadar LDL tubuh. Bahan-bahan: • 20 buah stroberi atau secukupnya, buang daunnya • 1 buah tomat ...

Read More »

Ingin Turunkan Kolesterol, Konsumsilah 7 Buah Ini

Ingin Turunkan Kolesterol, Konsumsilah 7 Buah Ini

Jakarta – Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah bisa mengakibatkan penumpukan lemak di dinding pembuluh darah sehingga terjadi penyempitan pembuluh darah dan darah tidak dapat mengalir dengan lancar. Penyempitan pembuluh darah ini bisa berakibat pada serangan jantung dan stroke. Karena itu, mengontrol kadar kolesterol dalam darah menjadi sangat penting dengan cara mengatur olahraga dan mengatur pola makan, termasuk memperhatikan makanan ...

Read More »

Kolesterol Sebenarnya Tidak Seburuk Kata Orang

Kolesterol Sebenarnya Tidak Seburuk Kata Orang

Jakarta – Kolesterol telah lama menjadi semacam momok bagi masyarakat di Indonesia dan dunia. Kolesterol bahkan sering dikaitkan dengan berbagai macam penyakit seperti serangan jantung atau stroke. Padahal, Spesialis Penyakit Dalam dr. Stevent Sumantri mengungkapkan, kolesterol merupakan zat yang diproduksi sendiri oleh tubuh dan sesungguhnya memberi manfaat bagi tubuh kita. “Kolesterol itu merupakan senyawa lemak yang dibentuk oleh hati dan ...

Read More »

Vitamin Apakah yang Bisa Menurunkan Kolesterol ?

Vitamin Apakah yang Bisa Menurunkan Kolesterol ?

Jakarta – Kadar kolesterol yang tinggi bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk pada bagian jantung. Dengan demikian, bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi, sebaiknya mencoba mengatasi hal tersebut dengan konsumsi beberapa jenis vitamin. Vitamin apa sajakah? Berikut ulasannya seperti dilansir dari metrotvnews.com, Sabtu (22/7/2017): 1. Vitamin B5 Vitamin yang disebut juga dengan asam pantotenat ini berperan penting dalam sintesis kolesterol. ...

Read More »

Hati-Hati, Kolesterol Bukan Hanya Disebabkan Makanan

Beberapa Sayuran Ini Ampun untuk Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Jakarta – Banyak orang selalu bilang, jangan makan makanan yang digoreng dan daging-dagingan karena tinggi kolesterol. Tak ada yang salah sih, karena kebanyakan makanan yang digoreng, berlemak dan diproses berulang kali seringkali mengandung lemak jenuh yang bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Seperti juga yang dikatakan Despina Hyde, RDN, CDE, co-founder Carey and Hyde Nutrition sekaligus ahli diet ...

Read More »

4 Minuman Super Penurun Kolesterol

4 Minuman Super Penurun Kolesterol

Jakarta – Tingginya tingkat kolesterol jahat dalam darah merupakan salah satu masalah kesehatan yang dipengaruhi oleh gaya hidup modern. Apabila kondisi tersebut tidak segera diatasi, akan menimbulkan masalah kesehatan serius. Anda dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Terdapat empat minuman super yang bermanfaat menurunkan kolesterol, seperti dilansir dari Cholesterolguardian, Kamis (2/2/2017). 1. Teh hijau Minum ...

Read More »

5 Fakta Penting Terkait Obat Penurun Kolesterol

5 Fakta Penting Terkait Obat Penurun Kolesterol

Jakarta – Obat pasti memiliki efek samping, terlebih jika diminum secara terus menerus. Tak terkecuali obat penurun kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein/LDL). Statin yang merupakan kandungan di dalam obat penurun kolesterol, dapat meningkatkan risiko kerusakan otot, jaringan, dan kerusakan hati. Risiko tersebut meningkat apabil Anda meminumnya berbarengan dengan antibiotik atau obat penurun kolesterol lainnya. Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat penurun ...

Read More »

Waspada 5 Penyakit Mematikan Akibat Kolesterol

Waspada 5 Penyakit Mematikan Akibat Kolesterol

Jakarta – Kolesterol tinggi memiliki kaitan erat dengan kardiovaskular, yaitu jantung koroner, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer. Kolesterol tinggi juga dikaitkan dengan diabetes dan tekanan darah tinggi. Lantas bagaimana kolesterol dapat terkait dengan penyakit mematikan tersebut? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir dari Webmd, Rabu (1/2/2017). 1. Penyakit jantung koroner Risiko utama dari kolesterol tinggi adalah penyakit jantung koroner. Jika ...

Read More »

Terserang Kolesterol dan Diabetes? Atasi dengan Makanan Tradisional Ini

Terserang Kolesterol dan Diabetes? Atasi dengan Makanan Tradisional Ini

Jakarta – Makanan tradisional memang memiliki khasiat tersendiri. Misalnya, jali. Kini makanan tersebut mulai dilupakan. Namun, jangan salah, makanan tradisional tersebut mempunyai khasiat yang baik. Terlebih untuk kesehatan. Ada ragam manfaat yang bisa diperoleh dari konsumsi jali. Melalui penelitian bersama timnya, dr Nanny Djaja, Ms, SpGK, berbagi informasi soal pemanfaatan yoghurt jali untuk mencegah terjadinya diabetes. “Manfaatnya ada berbagai macam, ...

Read More »

Pentingnya Mengecek Kadar Kolesterol Anda

Pentingnya Mengecek Kadar Kolesterol Anda

Jakarta – Kolesterol kerap dikaitkan sebagai penyebab berbagai jenis penyakit. Misalnya, jantung, asam urat, dan stroke. Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol, yang ditemukan dalam membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. Kolesterol yang terlalu banyak akan menempel pada arteri, pembuluh darah yang membawa aliran darah ke jantung. Jika terjadi penumpukan, lama-lama akan menyebabkan pengerasan arteri sehingga menghambat laju ...

Read More »