Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Inilah Tiga Sayuran yang Mencegah Kanker Paru-Paru

Inilah Tiga Sayuran yang Mencegah Kanker Paru-Paru

Jakarta – Kanker paru-paru dapat menjangkiti siapa saja. Terutama bagi para perokok. Agar terhindar, Anda pun harus mengimbanginya dengan berolahraga dan memakan berbagai makanan sehat.

Inilah Tiga Sayuran yang Mencegah Kanker Paru-Paru

Sebagaimana diberitakan Blodsky pada Rabu (30/3/2016), ada beberapa sayuran yang dapat mencegah kanker paru-paru. Nah, berikut ini nama sayuran tersebut beserta kasiatnya.

Kacang panjang
Sayuran itu memiliki folat rendah. Dengan begitu, dapat meminimalkan , bahkan melawan, gangguan paru-paru. Anda disarankan untuk mengonsumsinya setiap hari. Terutama masyarakat di perkotaan dengan paparan polusi tinggi.

Inilah Tiga Sayuran yang Mencegah Kanker Paru-Paru

Wortel
Wortel memilik kandungan karoten. Fungsinya adalah mengurangi risiko kanker paru-paru. Jika kerap memakan wortel mentah, hal tersebut bakal memberikan manfaat maksimal ke paru-paru. Sebab, antioksidan wortel berperang melawan kanker paru-paru.

Inilah Tiga Sayuran yang Mencegah Kanker Paru-Paru

Labu
Kalium, magnesium, vitamin C, dan berbagai karotenoid dalam labu bisa menjaga kesehatan paru-paru. Selain itu, labu dapat menurunkan tingkat stres oksidatif dan melawan sel kanker paru-paru. (Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Inilah Pengaruh Berhenti Minum Kopi Bagi Kulit

Inilah Pengaruh Berhenti Minum Kopi Bagi Kulit

Jakarta – Apakah Anda sadar jika meminum kopi memiliki dampak bagi kulit? Dari beberapa artikel ...