Home > Gaya Hidup > Kesehatan > Persyaratan Khusus Bagi Ibu Menyusui yang Ingin Berpuasa

Persyaratan Khusus Bagi Ibu Menyusui yang Ingin Berpuasa

Jakarta – Ibu yang tengah menyusui boleh berpuasa, Namun, terdapat beberapa persyaratan khusus karena wanita yang sedang menyusui berbeda dengan wanita lainnya. Apa sajakah?

Persyaratan Khusus Bagi Ibu Menyusui yang Ingin Berpuasa

“Ibu menyusui boleh berpuasa asalkan jumlah cairan yang diminum harus lebih banyak dari normalnya,” ujar Dr. Epistel P. Simatupang, SpPD-KGEH, FINASIM, FPCP, FACP, dokter spesalis penyakit dalam di Siloam Hospitals Kebon Jeruk (SHKJ) di Jakarta seperti dilansir dari metrotvnews.com, Selasa (7/6/2016).

Lebih lanjut ia menjelaskan jika normalnya orang minum 6-8 gelas dalam sehari, ibu menyusui baiknya minum 8-12 gelas agar produksi ASI tetap lancar.

Selain itu, gizi seimbang juga perlu diperhatikan agar menghasilkan ASI yang berkualitas dengan presentase karbohidrat 60 persen, protein 20 persen, dan lemak 15 hingga 20 persen.

“Tak ada pantangan khusus bagi ibu menyusui, yang penting hanya dua itu,” tutupnya. (Yayan – harianindo.com)

x

Check Also

7 Bahaya Meminum Soft Drink

7 Bahaya Meminum Soft Drink

Jakarta – Kesadaran akan bahayanya soft drink atau minuman ringan sudah mulai terbentuk di sekitar ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis