Home > Gaya Hidup > Inilah Manfaat Daun Seledri Bagi Ibu Hamil

Inilah Manfaat Daun Seledri Bagi Ibu Hamil

Jakarta – Bagi ibu hamil, menjaga kesehatan tubuh dan janin adalah sangat penting. Hal ini dilakukan dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang dapat meningkatkan kekebalan dan stamina tubuh.

Inilah Manfaat Daun Seledri Bagi Ibu Hamil

Salah satu jenis bahan makanan yang disarankan untuk ibu hamil adalah daun seledri, karena mengandung vitamin C yang sangat diperlukan untuk kekebalan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat daun seledri bagi ibu hamil, seperti lansir Boldsky, Senin (5/12/2016).

1. Mencegah Sembelit
Sembelit adalah gangguan kesehatan yang rentan dialami oleh wanita hamil pada trimester kedua dan ketiga. Daun seledri kaya akan serat, yang dapat mencegah sembelit dan wasir.

2. Memenuhi Kebutuhan Cairan
Daun seledri kaya akan kandungan air sehingga mampu memenuhi kebutuhan akan cairan dan mencegah dehidrasi.

3. Menenangkan Syaraf
Daun seledri mampu membantu menenangkan syaraf saat hamil karena ibu hamil kerapkali mengalami kekakuan syaraf.

4. Mencegah Hipertensi
Salah satu yang biasa dialami oleh wanita adalah adanya perubahan hormon yang dapat mempengaruhi tekanan darah. Bagi seorang ibu hamil, sangat berbahaya bila menderita hipertensi. Karena itu, mengkonsumsi daun seledri sangat membantu dalam menjaga tekanan darah agar stabil.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam daun seledri dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil.

6. Mengurangi Kolesterol
Seorang ibu hamil sangat rentan mengalami kenaikan kadar kolesterol melalui makanan yang dikonsumsinya. Karena itu, khususnya bagi ibu hamil, daun seledri sangat dibutuhkan untuk mengontrol kolesterol.
(samsul arifin – www.harianindo.com)

x

Check Also

Berikut Tips Menjaga Kulit Terhadap Paparan Sinar Matahari

Berikut Tips Menjaga Kulit Terhadap Paparan Sinar Matahari

Surabaya – Barangkali kulit Anda merupakan kulit yang sensitif terhadap paparan sinar matahari atau hawa ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis