Home > Gaya Hidup > Tips > Sembelit saat Hamil ? Lakukan Beberapa Tip Ini

Sembelit saat Hamil ? Lakukan Beberapa Tip Ini

Jakarta – Ibu hamil memang sangat butuh mengonsumsi buah-buahan. Hal tersebut dilakukan agar terhindar dari penyakit. Misalnya, buah pir.

Sembelit saat Hamil ? Lakukan Beberapa Tip Ini

Sebagaimana diberitakan Boldsky pada Kamis (15/12/2016), ada banyak manfaat buah pir yang Anda wajib tahu.

Mencegah infeksi
Pir mengandung vitamin C. Makan pir bisa membantu Anda mencegah infeksi tertentu seperti batuk, pilek, bronkitis, pneumonia dan bahkan flu.

Menyembuhkan sembelit
Kandungan serat dalam buah pir dapat meringankan sembelit. Lebih baik Anda makan buah pir bersama dengan kulitnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih.

Membangkitkan energi
Pir golongan buah rendah lemak, tapi masih memberikan banyak energi. Rata-rata satu buah pir dilengkapi dengan sekitar 100 kalori.

Mengekang rasa ngidam makan permen
Pir datang dengan gula alami. Sehingga, saat Anda ingin makan permen dapat ditahan dengan mengonsumsi pir yang lebih sehat.

Baik untuk jantung
Buah ini mengandung potasium yang penting untuk fungsi jantung. Tentu ibu dan bayi membutuhkan mineral juga untuk jantung yang lebih sehat.

Menjaga tulang
Pir mengandung kalsium yang merupakan mineral penting yang dapat memperkuat tulang dari kedua bayi dan ibu. Ayo Moms, coba makan pir dari sekarang ya!
(Tita Yanuantari – harianindo.com)

x

Check Also

Begini Cara Agen Intelijen Membedakan Seseorang Berbohong atau Tidak

Begini Cara Agen Intelijen Membedakan Seseorang Berbohong atau Tidak

Jakarta – Banyak orang mengatakan bahwa kejujuran dan kebohongan kini sulit untuk dibedakan. Namun apakah ...

12465455_10205256660160520_652338149_o

Follow Kami Di Line @harianindo Friends Added

Portal Berita Indonesia

Saran dan Masukan Selalu Kami Tunggu Untuk Kami Membangun Portal Media Ini Agar Bisa Menjadi Lebih Baik Lagi. Hubungi Kami Jika Ada Saran, Keluhan atau Masukan Untuk Kami. Untuk Pemasangan Iklan Silahkan Kontak Kami di Page Pasang Iklan.

Aktual, Faktual dan Humanis