Home > Tag Archives: Diet

Tag Archives: Diet

Resep Pepes Tongkol Tahu Pedas, Menu Sehat untuk Diet

Resep Pepes Tongkol Tahu Pedas, Menu Sehat untuk Diet

Jakarta – Bikin menu sehat untuk diet setelah lebaran Gampang, masak saja ikan tongkol jadi pepes yang lezat dan pedas berikut ini. Bahan-bahan: • 10 potong ikan tongkol yang sudah dipotong-potong per bagian. Jika membeli ikan tongkol yang utuh, bersihkan perut dan buang kepalanya, lalu potong-potong sesuai selera. • 300 gr tahu putih, hancurkan Bumbu halus: • 7 siung bawang ...

Read More »

Prilly Latuconsina Sempat Jatuh Pingsan Saat Jalani Diet Ketat

Prilly Latuconsina Sempat Jatuh Pingsan Saat Jalani Diet Ketat

Jakarta – Setiap wanita memang menginginkan untuk tampil sempurna setiap waktu. Oleh karena itu, tak sedikit wanita yang rela melakukan apa pun, tak terkecuali diet ketat. Sepertinya hal tersebut juga dilakukan oleh salah seorang artis cantik, Prilly Latuconsina. Bahkan, dalam menjalani diet ketatnya, Prilly sampai dikabarkan pingsan. Dirinya jatuh pingsan usai nge-gym. Kabar tersebut heboh melalui postingan akun gosip lambe_lamis ...

Read More »

Anda Sedang Diet? Sebaiknya Hindari 10 Makanan Ini

Anda Sedang Diet? Sebaiknya Hindari 10 Makanan Ini

Jakarta – Diet dilakukan dengan membatasi asupan kalori, karbohidrat, dan lemak yang masuk kedalam tubuh melalui makanan dan minuman. Bila Anda sedang berusaha menjalani diet, sebaiknya hindari dulu 10 makanan tinggi kalori berikut ini: 1. Ketoprak Satu porsi ketoprak mengandung 402 kkal (kilokalori). Kalori dalam ketoprak terdiri dari 34 persen lemak, 50 persen karbohidrat dan 16 persen protein. 2. Lontong ...

Read More »

Turunkan Berat Badan dengan Banyak Minum Air Putih

Turunkan Berat Badan dengan Banyak Minum Air Putih

Jakarta – Minum air mineral atau putih bukan hanya baik untuk metabolisme dan konsentrasi, namun juga berat badan. Jika Anda sering dengar diet air putih, sebenarnya ini adalah sebuah aktivitas rutin yang bisa berdampak baik untuk mengurangi konsumsi air perasa. dr Budi Wiweko SpOG selaku Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) menyatakan, untuk menurunkan berat badan yang utama adalah menurunkan ...

Read More »

Diet Pisang, Bagaimanakah Caranya ?

Inilah Beberapa Penyebab Gagal Diet

Jakarta – Mengurangi bobot tubuh bisa dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya adalah dengan buah pisang. Para ahli gizi bahkan telah membuktikan ternyata buah yang kaya pottasium ini merupakan buah terbaik untuk menurunkan berat badan. Diet dengan pisang cukup mudah dan nyaman untuk dijalankan. Namun yang perlu diperhatikan adalah untuk memperbanyak air putih karena pisang mengandung banyak serat. Berikut ini ...

Read More »

Takaran Makan Siang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Takaran Makan Siang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Jakarta – Terdapat banyak orang yang gagal menurunkan berat badan karena kurang disiplin menjaga pola makan dengan baik. Jumlah asupan makanan pun menjadi hal penting dalam menyukseskan penurunan berat badan. Kita mesti tahu cara menakar jumlah asupan makanan saat makan siang. Ahli gizi Stephanie Clarke dan Willow Jarosh dari Nutrisi C&J menerangkan persamaan sempurna tentang bagaimana membuat makan siang yang ...

Read More »

Obat Pelangsing Ini Picu Osteoporosis

Obat Pelangsing Ini Picu Osteoporosis

Jakarta – Mayoritas orang lebih tertarik menjadi langsing dengan cara instan. Bahkan, mereka tidak segan untuk mengonsumsi obat-obatan medis yang belum tentu aman bagi kesehatan. Tidak jarang, obat tersebut dikonsumsi tanpa resep dari dokter. Seperti dilansir dari metrotvnews.com, Minggu (23/7/2017), salah satu obat yang pernah disalahgunakan adalah suplemen Levotiroksin sebagai obat pelangsing,” kata dr Farid Kurniawan, SpPD dalam edukasi kesehatan ...

Read More »

Diet Alkalin, Apakah Baik untuk Tubuh ?

Diet Alkalin, Apakah Baik untuk Tubuh ?

Jakarta – Diet alkalin memang belum setenar diet mayo ataupun OCD. Namun, ampuhkah jenis pengaturan makan yang berfokus pada penyeimbangan asam dan basa dalam tubuh ini? Diet alkalin merupakan pola makan yang berfokus pada makanan yang bersifat basa dan menghindari makanan asam seperti buah-buahan sitrus. “Ada juga yang bilang hindari makan buah setelah makan karena sifatnya basa. Tak ada cerita ...

Read More »

Tips Menghilangkan Kebiasaan Makan Larut Malam

Tips Menghilangkan Kebiasaan Makan Larut Malam

Jakarta – Apakah Anda sering makan jauh di atas jam makan malam? Ternyata kebiasaan makan larut malam tersebut ada hubungan dengan rasa stres yang Anda rasakan. Tetapi jangan khawatir, karena para peneliti punya cara ampuh untuk mengobati acara makan malam Anda yang “berantakan” tersebut. Sebuah grup ilmuwan dari Michigan State University dan juga dipublikasikan dalam the Journal of Applied Psychology ...

Read More »

8 Makanan yang Lebih Sehat Dikonsumi Mentah

Inilah Beberapa Aturan Makan yang Wajib Anda Ketahui

Jakarta – Walaupun cara mengolah makanan seperti mengukus atau memanggang lebih sehat, tetapi makanan tertentu bisa memberikan lebih banyak vitamin dan mineral saat dimakan mentah. Seperti dilansir dari liputan6.com, Kamis (12/7/2017), beberapa makanan ini bahkan lebih bergizi jika dikonsumsi mentah. Berikut ulasannya: 1. Bit Sayuran ini mengandung gula alami dan vitamin A, B dan C serta mineral (potasium, magnesium, besi), ...

Read More »